Jamем од јаболко и цимет со малку јаглени хидрати - рецепт за ширење овошје без шеќер
Малку јаглехидрати се шират јаболко и цимет од овошје
Јаболкото и циметот малку потсетуваат на пита со јаболка од баба. Со овој рецепт со малку јаглени хидрати можете да внесете добра доза на носталгија на масата за појадок.
Состојки за мала чаша
2 јаболка со средна големина | Сок од еден лимон | 30 ml сок од јаболко свежо исцеден или без додаден шеќер | 1 нотка мелен цимет | 1 нотка мелен анасон | 1 нотка на сол сол | 80 грама гелинг ксилитол 3: 1
подготовка
- Излупете ги јаболките и извадете го јадрото. Исечете коцки во мали коцки и ставете мала тенџере со сок од лимон, сок од јаболко, цимет, анасон, камена сол и гелирачки ксилитол. Оставете да врие пет минути додека постојано мешате. Грубо пире со рачен блендер и истурете во стерилна чаша додека е врело. Затворете го со капакот и свртете се наопаку. Нека се олади.
- Ширењето може да се чува неотворено една година, но треба да се отвори во фрижидер и да се консумира по една недела.
Совет: Ова ширење со јаболко и цимет не оди добро со ролни за појадок. Можете исто така да го користите за рафинирање на вашиот јогурт и смути. Кога ќе се измешате со свеж кефир и ќе се наполните во мали калапи за мраз, можете за кратко време да навестите еден особено вкусен, освежителен и здрав сладолед.
Повеќе рецепти со џем со ниски хидрати: