Janeејн Фонда (73 години) Како успева да биде секси - Диета; Одржување

Дива секогаш останува дива. Ова го демонстрираше Janeејн Фонда, која на 73-годишна возраст направи сензација на Канскиот филмски фестивал. Облечена во бел, обликуван фустан, создаден од Емилио Пучи, Janeејн покажа дека убавината нема возраст.

години

Janeејн беше starвезда на вечерта. Тој дури успеа да ги затемни своите помлади колеги како Ума Турман. Иако не крие дека користел козметичка операција повеќе од еднаш за да ги поправи дефектите, зад оваа прекрасна фигура стојат часови фитнес.

Исто така наречена кралица на фитнесот, theвездата тврди дека останувањето физички активен е клучот за здравјето на која било возраст. Janeејн Фонда објави 23 видеоснимки за fitnessубителите на фитнесот, напиша пет тома разни вежби за фитнес и го позајми гласот на 13 аудио ленти специјално дизајнирани за овој вид вежби.

Видео лентата „Тренинг на Janeејн Фонда“, објавена во 1982 година, е продадена во 17 милиони примероци. Најновите фитнес ДВД-а на актерката се наменети за стари лица. Според неа, по 70-та година од животот, физичките вежби мора да се прават умерено.

Што се однесува до диетата, Janeејн Фонда се бори со анорексија и булимија повеќе од 20 години. По 40-годишна возраст, Janeејн усвои диета заснована на храна со малку маснотии, но исто така и „шарена“ диета која се состои од разни овошја како што се боровинки и рибизли, но и зеленчук како што се брокула, моркови, зелка, ентив, аспарагус. Theвездата исто така препорачува никогаш да не прескокнувате појадок.

Како да останете во форма? „30% должам на трепките, 30% на добриот секс, 30% на спортот и здравиот начин на живот, а за 10% морам да му се заблагодарам на мојот пластичен хирург., актерката ја раскажа приказната во едно интервју.