Јас можам да јадам чоколадо ако дојам сè за мајки
Чоколадо за доење. Чоколадото е на списокот на производи исклучени од исхраната од мајката што дои. Дали е ова оправдано или не? Подолу ќе објасниме дали жена која дои може да јаде чоколадо.
Чоколадо за време на доењето, можни алергии на мајка и бебе
Меѓу слатките добрите, чоколадото е најпопуларно и најсакано. Не само поради неговиот уникатен вкус, туку и поради другите предности. Чоколадото има позитивно влијание врз нашето здравје и благосостојба. За жал, ова исто така може да предизвика алергии. Затоа младата мајка мора внимателно да консумира чоколадо.
Алергијата на чоколадо може да влијае и на мајката и на бебето доено. Алергените, кои предизвикуваат осип, чешање, па дури и треска од сено може да преминат во мајчиното млеко. Ако вашето дете е склоно кон алергии, може да биде алергично и на чоколадото што го јадете.
Чоколадо за доење. Пазете се од алергии
Затоа, пред да одите на плоштад чоколадо, размислете дали некој од вашето семејство е алергичен на какао. Ако е така, постепено воведувајте го овој производ во вашата исхрана, внимателно набудувајќи го однесувањето на детето.
Ако, после јадење неколку чоколади, бебето нема ништо, тогаш не е алергично. Можете да јадете чоколадо додека доите без страв, но запомнете дека може да доведе до тоа запек, има многу калории и содржи мали количини на кофеин.
Ако се покаже дека малото реагира лошо на чоколадото и чоколадните слатки, подобро е да се откаже од тоа или обидете се да јадете бело чоколадо, што ретко предизвикува алергии. Исто така е добро да се провери дали причината за осип кај дете не е различна.
Чоколадните слатки содржат и други алергени: НУТС, РЕЗЕРВАТИВНА, бои итн.
Чоколадо за доење. Црниот е подобар избор за време на доењето?
Чоколадото, освен што е вкусно, е и здраво. Според лекарите, најдобриот асортиман во овој поглед е црното чоколадо. Како прво, тој е помалку калоричен од млечното чоколадо, а од друга страна содржи вредни состојки: магнезиум, железо, калиум, бакар, витамини А, Б, Е и антиоксиданси или супстанции за борба против слободните радикали. Така, црното чоколадо има улога во спречување на рак и стареење.
Чоколадото е. сега се сметаше за задоволство, но порано беше лек. Има неверојатни својства во лекувањето на дијарејата и ви дава енергија. Исто така е познато дека чоколадото го подобрува расположението. Тоа е затоа што ги содржи оние супстанции потребни за производство на серотонин - природниот хормон на среќата.
Лекарите исто така тврдат дека чоколадото го штити кардиоваскуларниот систем (поради присуството на магнезиум, бакар и флавоноиди). Ја зајакнува меморијата, има анти-стареечко, антиинфламаторно дејство и ја подобрува концентрацијата.
Млечното чоколадо содржи не само млеко, туку и шеќер. Затоа, нутриционистите не ја охрабруваат нејзината потрошувачка поради нејзината калориска вредност. Покрај тоа, големата потрошувачка на чоколадни слатки може да доведе до расипување на забите и проблеми со кожата, како што се акните.
За да бидете подобро информирани кога зборувате за доење, ги препорачуваме и овие статии:
Ако навистина сакате да бидете подготвени за доење, однапред купете „Водич за доење на д-р Jackек manуман“ од Jackек manуман и Тереза Питман.