Јас поинаку прашувам Кој ослабе со диетскиот клуб Алмасет Форум
Колку изгубивте тежина на 0-курс Алмасед?.
Во кое време, колку.
Одг: Прашам поинаку: кој изгуби тежина со Алмасет
одговор од Ања + Калвин на 28.08.2011 година, во 19:57 часот
Јас, за три недели 6 кг и за уште пет недели + 1 кг повеќе беше повторно вклучено !
Одг: Прашам поинаку: кој изгуби тежина со Алмасет
одговор од мама на oshошуа на 28.08.2011 година, во 20:29 часот
Можам да известувам за слични искуства како Ања + Калвин.
Држете се подалеку од тие работи, постојат повкусни и, пред сè, потрајни методи на слабеење.
Одг: Прашам поинаку: кој изгуби тежина со Алмасет
одговор од МартаХХ на 28.08.2011 година, 22:05 часот
Здраво,
што работи само во врска со работи како што е WW. Значи: како поттик и да поставите еден вид 3-дневен период како тампон зона за себе, можеби ќе можете да го направите изменетиот пост со Алмасед за 3 дена. После тоа, веќе ќе се префрлите целосно на промената на исхраната на првиот појадок (за мене WW).
Чудно е, тоа работи подобро отколку ако одлучам утре да започнам со WW. Трите дена ми беа потребни како еден вид подигање на свеста. А, кој ќе се пожали сега е добредојден да го стори тоа.
Ако го земате Алмасед само според нивниот план (тие имаат планови за оброци засновани на WW за 2, 3 и повеќе дена), тогаш јо-јо ефектот е програмиран ако * по * продолжите да готвите и да јадете среќно во старата рутина. Но, тоа е логично, нели? Мислам, тоа не е навистина изненадувачки.
Но, ова е секогаш случај, со Алмасед, како со WW и SiS и FdH. Оние кои се дебели мораат да ја променат својата исхрана и да внесат повеќе вежби во живот.
Одг: Прашам поинаку: кој ослабе со Алмасет
одговор од Мама69 на 29.08.2011 година, 11:07 часот
Изгубив 10 кг со Алма за нешто повеќе од половина година.
Сега имам 3-4 од нив назад. но тоа е јасно како резултат на моето понекогаш глупаво однесување во исхраната (јас сум стрес и фрустрација, јадам, воздивнувам)!
Она што некои не го разбираат: добро губите тежина со Алма, но има причина зошто порано сте биле дебели! Значи, ако нема * клик * во мозокот под АЛМА и тогаш трајно и доследно ја менувате диетата, тогаш ќе ја земете повторно! Сигурно е како амин во црквата!
Но, овие слогани, за јо-јо ефектот што е предпрограмиран во Алма, се само ефтин изговор. Никој не станува (по прифаќањето на АЛМА) дебел (повторно) преку умерена, избалансирана исхрана!
Можеби, после АЛМА, повторно ќе има поголемо зголемување на телесната тежина, затоа што луѓето кои ја избираат АЛМА првенствено за слабеење, САКААТ да си го олеснат тоа? Не мора да пресметувате, да измерите или да се грижите за сопствената диета. колку е едноставно. и мислев глупаво! Сосема е разумно што оваа група на луѓе исто така не е заинтересирана за понатамошна здрава исхрана?!
Одг: Прашам поинаку: кој изгуби тежина со Алмасет
одговор од мама на oshошуа на 29.08.2011 година, во 11:23 часот
*** Можеби, после АЛМА, повторно ќе има поголемо зголемување на телесната тежина, затоа што луѓето што ја избираат АЛМА првенствено за намалување на телесната тежина, САКААТ да си го олеснат тоа? Не мора да пресметувате, да измерите или да се грижите за сопствената диета. колку е едноставно. и мислев глупаво! Значи, стои на разум дека оваа група на луѓе не е заинтересирана за понатамошна здрава исхрана ?!
Цел, кратко чекаше и пукаше. се сретна?!
одговор од Мама69 на 29.08.2011 година, во 11:31 часот
не е амлма и ко што дебелеат, но ние самите го правиме нашето однесување во исхраната
одговор од Близначка мама04 на 29.08.2011 година, 13:10 часот
Никој друг или нешто друго не е виновен за вишокот тежина.
ако повторно се здебелите, многу е лесно да се вратите на старите навики на јадење.
лично, мислам дека алма и соработката треба да започнат или да имаат вистинско чувство за успех помеѓу нив.
се додека не ти кликне во главата, сепак ќе има џоџо.
Одг: Цел, кратко чекање и истрел. се сретна?!
одговор од мама на oshошуа на 29.08.2011 година, 13:11 часот
Се сретна? Јас? Не, навистина.
Знам само дека пред времето со Алмасед веќе имав здрава и урамнотежена исхрана и дека по Алмасед се здебелив. Причината за ова беше што јас само продолжив да јадам ПОМАЛКУ и го уништив метаболизмот.
Само што го изедов метаболизмот на моќност -500 kcal, ослабев без никакви проблеми или ја одржував тежината веќе некое време.
И. вкуси .
Одг: Цел, кратко чекање и истрел. се сретна?!
одговор од мама на oshошуа на 29.08.2011 година, 13:16 часот
*** Јас изгубив 10 кг со Алма за нешто повеќе од половина година. ***
Можеше да го сториш тоа без овие одвратни работи за дегустација. За ова не ви треба ниту половина година со континуирано намалување со нормална храна. И ако додадам 30 минути физичка активност на ден, тоа всушност работи многу брзо.
човек о човек . секогаш овие дискусии за алма.
одговор од Лина804 на 29.08.2011 година, во 14:10 часот
Одг: но прашање
одговор од мрзелив на 29.08.2011 година, во 14:23 часот
Искрено, никогаш не сум се обидел да ослабам со некоја од овие „турбо-магични-слабеечки работи“ затоа што едно нешто навистина ме шокира. Многу бргу горе и долу и јојо-ефектот имаат некаква врска со мене. Читам овде толку долго сега и алма галс често пишува работи како јех, изгуби 3 или дури 4 килограми за една недела, или еј, изгуби 700 грама од вчера до денес или или или. Искрено, маснотијата исчезнува трајно само ако е расипана. За да изгубите 1 килограм маснотии (тоа е во право) тогаш колку е сепак 7ооо калории минус продажба ? Го немате после 2 дена, дури и ако не јадете НИШТО. И обратно, со овие турбо алма приказни не губите „реално“, туку главно губите вода или она што нормално би го имале во вашето тело преку јадење. Или, имам грешка во размислувањето, смирено објасни ми ако не сум во право.
Понатаму, јас сум екстремно шокиран (и тоа ја поткрепува мојата теорија за „погрешно“, т.е. трајно губење на тежината, алма мдделс често пишува работи како „о не, сега имав скара во саботата наместо алма и веднаш ставав 2 кила повторно. Тоа ме тера да паднам Ако братвурст, малку салата, итн. Pp имаат тежина од околу 1 килограм, тогаш нормалното јадење лице со нормален метаболизам никогаш не добива повеќе од 2 килограми од тоа. Се чини дека некој треба да има чист чип со 200 грама и поради моите (искрено не знам) јадат 600 калории и одеднаш тежат 1 килограм повеќе.
И уште нешто, нешто помалку од 10 килограми за шест месеци не е толку големо достигнување. Еден добар, се разбира, но не и одличен. Секој што губи 500 грама неделно со малку вежбање и вкусна здрава исхрана (и тоа е можно) удобно губи 12 килограми за 6 месеци. Значи само просечно.
но ако jemaqnd напише јуху се изгуби со ww во 3 каде 5 кг тогаш
одговор од Близначка мама04 на 29.08.2011 година, во 16:15 часот
никој ништо не кажува.
на крај сè е подобро од прекумерна тежина (освен анорексија и ко).
Re: но ако jemaqnd напише juhu изгубиле со ww во 3 каде 5 кг тогаш
одговор од Ања + Калвин на 29.08.2011 година, во 19:24 часот
Работата е во тоа, нема да трае долго ако потоа не ја смените диетата. СЕКОЈА диета е бесмислена ако тогаш јадете што сте јаделе претходно.
Нема начин околу долготрајното јадење поинаку од порано и бидејќи не сакате да јадете Алмасед цел живот, тоа може да биде добар почеток, но не и трајно решение за дебелината.
Не ми пречи, го пробав двапати со Алмасед и ослабев до мојата удобна тежина и од огромна радост навистина се препуштив себе си повторно и повторно и повторно и повторно ги тресев старите навики и многу брзо и тие Килос.
Поради мене, секој може да стекне свое искуство, но јас не фалам ништо што, според мое мислење, не припаѓа таму !
Re: но ако jemaqnd напише juhu изгубиле со ww во 3 каде 5 кг тогаш
одговор од мрзелив на 29.08.2011 година, 20:00 часот
не, не го напишав тоа. Само неколку пати забележав дека ваквите објави се типични кај алма и ко. И преземањето такви крајности сега и тогаш не е реално на долг рок. Можеби е добра, да речеме мотивациска помош за почеток, но повеќе од тоа не мислам. Но, добро, секој треба да одлучи сам.
При што уште една * жалба * не е сè (т.е. секој вид на губење на тежината) е подобро од прекумерна тежина. Се обидов пред десет години да ослабам со нулта диета. Притоа, го оштетив моето тело многу повеќе отколку што би направила прекумерната тежина. Тоа ме направи лично многу чувствителен и претпочитам да губам тежина на здрав начин.
Re: но кога jemaqnd напише juhu изгубија со ww во 3 каде 5 kg тогаш
одговор од МартаХХ на 29.08.2011 година, 22:05 часот
како и да е, се прашувам зошто никој никогаш не прашува зошто волшебниците ја плаќаат својата месечна/неделна такса со години, понекогаш со децении, и продолжуваат да се зголемуваат и намалуваат и зголемуваат и намалуваат. Секоја промена на програмата е прифатена без поплаки, од Поени до Флекспоинт и ПроПоинт. Јас не се истакнувам таму, имај внимание. Но, ентузијазмот што го ширеа некои луѓе; Чудно ми е ова барање за најновите научни наоди.
На работ: Случај е дека луѓето кои изгубиле тежина еднаш и повеќе нема да добијат тежина се губат како клиенти. Тие не се приклучуваат на групите, не продолжуваат на Интернет, не ги купуваат книгите или производите. Значи, може да биде добро само ако порано или подоцна сите се појават со своите килограми (и неколку нови). WW не се разликува од другите компании. Хм.