Јас секогаш губам тежина ако сè уште јадам 1300 kcal (здравје и лекови, здравје,
Измерете сега 57 кг и висина 161
5 одговори
Bебапот е претежно направен од сол.
Отстранувањето не е брзо.
Само јадете свесно. (Без пржење со сос.)
Ако изгубите тежина ненамерно, не треба да паничите, туку одете на лекар. Можни се многу причини, во никој случај не се малициозни. Психата, исто така, понекогаш игра улога.
Диетите ве прават трајно подебели. Јадете нормално и спортувајте во кои уживате. Доста е, верувајте ми.;) Regretе жалите за сè друго.
Со свесна диета ова не претставува проблем и ќе продолжите да слабеете.
Пресметајте ја потребната количина на енергија и ја знаете.
слични прашања
Јадам 1500-1800 kcal на ден
На ден 1913 година треба да имам калории, но всушност сакам да ја задржам мојата тежина
Со тежина од 63,5 кг со големина од 160 см
П.с. тежеше 74,5 кг. Не ми е гајле ако речеш дека тежам премногу затоа што повеќе би сакал да продолжам сега. Не ми се допаѓа да добивам тежина и да ослабам. Мала тежина беше 58,5 кг
Сега имам 57 кг со висина од 161 и би сакал да ја задржам мојата тежина
Како треба да продолжам за повторно да не добивам тежина
Во моментот јадам помеѓу 1200 и 1400 kcal секој ден со меѓуоброци. Пред неколку месеци се навикнав да јадам заштеда на калории, но сега ги постигнав сите мои цели (шест пакувања, 14 влечења и сл.) И продолжувам да губам тежина. Сега сум висока 168 см и 45 кг, додека имав 53 кг пред една година. Јас не јадам доволно?
Јас имам 17 години, 1,72 м и тешка 50 кг
Јадете 5000 KCAL секој ден и не здебелувај. Веќе сте изеле 10 000 KCAL и не сте го земале. Мојата Тироидната жлезда и мојата крвна слика се во ред, И јас немам тенија. Дали некој знае што е тоа?
Здраво, јас сум висок 161 см, тежок 72 кг, имам чаша со големина 80F, како можам да работам колку тежи градите приближно?
Кога бев на клиника, јадев 2600 kcal, не се движев многу и ја одржував тежината. Сега сум дома, јадам 1300 kcal, многу се движам и чувам/добивам тежина. Јас веќе купив нова вага, но како и да е
Здраво, јас имам 49,9 кг, јас сум висок 161 и имам 17 и сега сакав да те прашам што ти одговара - ако имаш широки колкови
Јас секогаш јадам толку многу, вклучително и брза храна и слатки. Но, сепак не добивам толку многу. Лулка со 174 см само 60 кг
Еј:) Не сум запознат со овие големини на панталони и сакав да знам која ја имам, па затоа сум висок 1,63 см и тешка 57 кг, која големина ми е потребна ?
Јас сум 16 и тежам 57 кг со висина од 165 см. Што би рекле, која би била идеалната тежина за оваа големина?
Имам мал проблем.
Јас сум во 17-та недела од бременоста и не добивам тежина иако јадам повеќе од доволно (приближно 3000 kcal) на ден.
Сега вчера отидов кај мојот гинеколог и сè е во ред со црвот. Развивање како што треба, но ме искараа затоа што тежам премалку.
Јас во моментов тежам 49 кг на околу 170 см.
Дали имате идеи како можам да добијам тежина? Лекарот немаше совет