Јас сум 13, јас сум м
3 одговори
Еј трчај на училиште или вози велосипед
Јас самиот имам 94 кг на 13.168
Јадете помалку рано наутро 2 кршливи е во ред за време на ручекот треба да јадете месо и салата или зеленчук навечер. Јас не јадам многу затоа што скоро никогаш не сум гладен навечер
ПОмладиот изгубен побрзо БРО
не смеете да јадете чоколадо е масна бомба или помфрит
95 кила на 13 години - би сакал да разменам со тебе и Wladi2202
Обидувајќи се да добијам тежина со векови, но ништо не ме држи ... Би сакал да бидам поголема .
Тогаш веројатно јадете повеќе отколку што му треба на вашето тело.
слични прашања
Јас сум 13 и тежам 70 кг.
Јас секогаш сум крајно засрамен во соблекувалната на училиште и не се чувствувам пријатно ниту во моето тело. покрај тоа, честопати влечам во стомакот и би сакала да ослабам
Здраво на сите, имам 13 години и тежам 48 кг и сум висок 1,53 м. Пред короната, тежев 42 кг и добив 6 кг над короната. Би сакал да се вратам во без оригинална тежина, но без диета би сакал да пијам или да ослабам Јас се занимавам многу со спорт, обично пливам 2-3 часа двапати неделно и согорувам многу калории таму. Имам совети како брзо да ослабам без никакви лоши последици ?
еј, би сакал да ослабам трчајќи, јас сум висок 1,60 и тежам 100 кг колку треба да трчам дневно за да ослабам и во кое време?
Имам 13 години и тежам 61 кг и околу 1,60.
Дали имам прекумерна тежина и како можам да се борам против тоа? Дали некој знае?
Имам многу голем проблем таму.
Би сакал да ослабам.
Пред 2 години сè уште тежев 50 кг.
Сега сум 1,70 и тежам 95 кг.
Јас го знам тоа, но ниту тоа не ми помага
Здраво, јас сум 13 и сакам да ослабам (јас сум висок 159,5 см и тежок 53 кг) Свесен сум дека на таква возраст не морам и не треба да слабеам, но сакам да пробам.
Вежбам сега и тогаш и се обидувам да јадам што е можно помалку слатки. За информација, јас навистина сакам да ослабам 5 килограми и само да станам по атлетска. Па ако имате какви било совети, тогаш ви благодарам:)
Еј, имам 15 години, висок 1,68 см и 48 кг. Би сакал да дојдам под 45 кг затоа што мислам дека е подобро. Дали имате некои корисни совети за слабеење? Вежбајте неколку пати неделно, но јас прејадувам често.:(
Исто така, многу би менувал однадвор ?
Каков ефект би имал тоа врз моето тело? ?
Јас сум 19 години маж
Здраво, јас сум/13 Јас сум 168 и 63 кг. Јас редовно вежбам, затоа мислам дека дел од тежината е мускул. Јадам свесно. Јас ретко или ретко јадам слатки. Сепак, не го соблекувам. Јас сум многу незадоволен од моето тело.
Колку калории можам да јадам на ден без да се здебелам (висок 14 и 1,60 и тежок 50 кг) Спортувам секој ден и согорувам 700 (во добри денови) 1300 калории
Јас сум 13 и тежок 47 кг и висок 147-150, спортувам скоро секој ден и јадам балансирана исхрана
Здраво, јас сум W/13 и тежам 32 кг. Сите мои пријатели велат дека тежам премалку, спортувам многу и сум исто така многу слаб и можам да јадам онолку колку што сакам, но не земам ако мојата тежина е нормална?
Имам прашање: Имам 57 кг со висина од 1,60 м. Всушност, се чувствувам пријатно во моето тело и увидувам дека сè е добро распоредено во мене, но мојот лекар вели дека треба да ослабам 2-3 кг за да „живеам поздраво“. Дали треба да се слушам себе си и моето тело, или да го слушам својот лекар? Sorryал ми е, мислам дека прашањето звучи глупаво, но едноставно морав да го поставам