Јас живеам да јадам или јадам за да живеам
„Треба да јадете за да живеете, а не да живеете за да јадете. Тоа е она што го рече Сократ, или, добро, тоа е она што го рече Плутарх, рече Сократ. Таквите мудри зборови го ставаат човекот во претеран консумеризам, во незамисливо гастрономско задоволство, управувано од желби и вкусови. Тоа е затоа што од античко време, многумина живееја само за да јадат . Која, спротивно на постапките и мислите на човек обдарен со интелигенција, се уште се соочуваме.
Диета со јагоди - 7 кг за 2 недели
За почетниците, добра идеја е да ја разгледаат менталната страна. Кажете си секој ден, и илјада пати, дека веднаш ќе изгубите тежина. Сè го напушта таванот. Потоа пренесете ја вашата убавина на парче хартија, храната што постепено ќе ја исфрлите од вашата исхрана. Без бел леб, нема тестенини, нема црвено месо, нема кисели сокови, сол, зачини, слатки и други преработени и пост-преработени производи. Сигурен сојузник ќе биде вашата обична вода, пијте најмалку 2,5 - 3 литри на ден, без оглед на студот надвор и пот помалку. Овошје, изедено особено наутро на празен стомак, ќе ви даде витамини, антиоксиданси, минерали и јаглехидрати.