Јасмин Вагнер Блимхен се бореше со проблеми со телесната тежина
Јасмин Вагнер алијас „Блимхен“
Хамбург
„Како бум, бум, бум, бум, бумеранг. „Овој текст на Јасмин Вагнер (39) - попознат како„ Блумхен “- може да има сосема поинакво значење. Бидејќи пејачката страдаше од екстремни флуктуации во тежината за време на нејзиниот најуспешен период во 90-тите. На моменти имала облека во три различни големини во плакарот.
„Кога бев во средината на дваесеттите, постојано качував седум или осум килограми, а потоа ослабев седум или осум килограми. Класичен јо-јо ефект. Постојано бев зафатен со својата тежина, тоа беше тотален стрес “, рече Јасмин Вагнер за„ Хамбургер Моргенпост “. Тогаш таа беше на диета за несреќи по друга. Супа од зелка, протеински шејкови и копродукции донесоа само краткорочен успех - секогаш следеше следната фрустрација.
Јасмин Вагнер се бореше со проблеми со телесната тежина
После нејзиниот 30-ти роденден, „Блимхен“ најде идеално решение за стресот на нејзината фигура. „Тогаш забележав дека моето сврзно ткиво станува помеко. Моето тело се чувствуваше помалку затегнато, метаболизмот се забавуваше “.
За да ги запре промените поврзани со возраста, таа започна да се занимава со спорт. „Морав да дадам контра-импулс. Да не го сторев тоа, трендот ќе продолжеше. Особено што ми е важно да бидам фит подолго време. На 60-годишна возраст сакам да можам да се искачувам по планини и да не ползам како желка. Мускулите што сега ги тренирам ќе ме поддржат подоцна “.
Програмата за фитнес што си ја наметна - интервален тренинг со исклучително интензивни фази - ги донесе посакуваните ефекти. Уште повеќе: Јасмин одеднаш ја имаше својата идеална тежина и немаше проблем да ја одржи. Денес таа вели: „Исто така, спортувам за да можам да јадам што сакам. Не сакам да имам забрани во главата, кажи: О, не, без чоколадо! Нема ништо лошо во храната “.
Пејачката Блумхен од 90-тите години разви свој тренинг
Таа исто така раскажува колку релаксација и носи обуката. „Се забавувам со тоа и сум во форма на мојот живот.“ За да им даде вкус на другите, пејачката разви свој тренинг. Во „Бум Бум 90-ти“ рацете и нозете се вртат во ритамот на хитовите од 90-тите. На првиот курс во клубот „Меридијан Спа & Фитнес“, Блумчен лично го постави темпото.
„Тоа беше мојата светска премиера“, вели таа со смеа за своето деби. Дали има втора кариера како тренер? Јасмин: „Секако, ќе давам други курсеви одвреме-навреме. На крајот на краиштата, често ме прашуваат што правам за мојата фигура - ова е мојот одговор “.