Јазик и диета (I)
Дали има одреден јазик што е корисен за употреба кога сум на диета, дали има зборови или изрази што можам да ги избегнам, дали ми помагаат одредени изрази? Мојот одговор е: ДА. Прочитајте ја статијата подолу и ќе дознаете кои изрази би било корисно да се користат, кои зборови да се избегнуваат и кои се причините за тоа!
На почетокот на мојата активност како тренер за исхрана и советник за метаболички баланс, се обидов да ги промовирам моите програми и активност користејќи го јазикот за кој знаев дека е погоден за работа со потсвеста. Резултатите беа скоро нула. Додека еден мој пријател не ми рече една чудесна работа: „Ако сакате некому да научите странски јазик, ќе му дадете речник и учебник. Направете го истото за вашите потенцијални клиенти! “
Така, започнав да промовирам програми „како и сите други“, луѓето почнаа да доаѓаат и почнав да им го предавам овој јазик на оние кои станаа мои партнери во нивните тренерски процеси. Од денес, мислев дека и тебе ќе те научам.
Нашиот ум е апсолутно прекрасен и многу малку познат досега. Потсвеста е оној дел од умот што ја дефинира целата наша личност. Уште од првите моменти од нашите животи (дури и од интраутериниот период) почнува да се собираат информации од искуствата што ги живееме и особено од емоционалните чувства поврзани со работите што се случуваат околу нас и нè тера автоматски да реагираме на настаните и луѓето што ги среќаваме. во нашиот живот.
Она што треба да го знаете е дека потсвеста, исто така, реагира на сопствените мисли и изговорени зборови и ги сфаќа работите буквално, или поточно не ја разбира поимот „Не“ или метафори.
Првата лекција за јазикот на диетите се однесува на два израза:
- „Сакам да ослабам“. Она што размислувате да го кажете ова е дека сакам да бидам потенок, да имам помалку тежина. Она што потсвеста „го разбира“: „сака да биде послаба“ и преземање на добиените литературни работи: се чувствувате уморни, слаби, имунитетниот систем е послаб, вниманието и концентрацијата се тешки. И можеби препознавате некои од симптомите што ве натераа да се откажете од диета. И не зборувам само за драстични диети со глад, кои всушност физички произведуваат такви симптоми. Но, понекогаш постојат симптоми што ги имате и следете балансирана исхрана, само затоа што им повторувате на сите, а особено на вас: „Сакам да ослабам!“
- вториот израз, помалку користен на романски јазик, но сепак чест е „Сакам да изгубам/или ослабев“. Добро Да ја направиме оваа аналогија. Го изгубив прстенот на баба ми, што да правам, го барам, можеби сум уморен и седам во фотелјата, и додека седам таму добивам идеја за тоа каде би било, и повторно почнувам да го барам. Дури и со килограмите, ги изгубив и го велам ова за нив, потсвеста ме тера да ги барам, сè додека не ги опоравам. Таквиот израз, заедно со програмите за преживување впишани во нашите гени, е една од причините за појавата на јо-јо ефектот.
Како да се изразам за ова: „Сакам да се ослободам од вишокот килограми“ и да визуализирам како сите овие килограми се како тежок капут од кој се ослободувам, само за да се чувствувам подобро, потенок, поздрав и посреќен.
Следете ме и ќе се вратам со нови лекции за јазик во диети.