Jeanанет Латам
Почетна тежина декември 2012 година: 97,5 кг
Тековна тежина на крајот на март 2013 година: 68 кг
Изгуби вкупно повеќе од 101 см
Бев на јо-јо диети во последните 20 години, пробувајќи ја секоја диета на пазарот, од полесниот живот до диетата со домати.
Јас си дадов оставка дека сум дебел и немам социјален живот. Купувањето облека беше лесно: само побарајте ги најголемите, најобемните врвови што покриваат сè; Јас дури и не ми се допаѓаше поголемиот дел од тоа, но служеше за целта.
Имав многу изговори за дебелината: Имав скоро 50 години и бев во врска без loveубов и orубов, па храната беше мојот најдобар пријател.
Го изгубив брат ми пред една година, што ме натера да го преиспитам мојот живот. Ја завршив врската и се преселив во нов град. За жал, моите навики во исхраната тргнаа надолу, бидејќи немаше кој да види што јадам. Lifeивотот ме помина покрај мене, јас секогаш имав изговор да не одам на забави во друштво или на семејни излегувања или на што било друго што требаше убаво да се облече. Ги убедив сите дека само тоа ќе биде мојот начин и дека повеќе сакам да останам дома. Но, длабоко во себе беше партијата девојка под сите дебели.
Во јануари оваа година разговарав со ќерка ми и зет и тој спомна диета за која слушнал. Излегов, се распрашав и ја прашав мојата најдобра пријателка Зои дали сака да ми го направи ова за да можеме да се поддржуваме. Во минатото, јас и Зои пробавме диети и, добро, не успеавме заедно.
Значи, диетата е нарачана и таа пристигна следниот ден. Бев толку возбуден - откако прочитав толку многу приказни за тоа како другите луѓе успешно изгубиле тежина на диета, наскоро и јас би се вклопила - на 50 години - не дебела и педесет!
Фотографиравме на првиот ден: Знаев дека сум дебела, но кога застанав таму во црни хеланки и врв, не бев подготвена за тоа што го видов! Пред мене ја видов фотографијата на една стара жена која повеќе личеше на јајце на нозете; пред мене видов некој што не го познавав. Потоа и двајцата започнавме дневник, што многу помогна.
Првите неколку дена недостасував храна и честопати бев уморна, но штом влегов во кетоза, нивото на енергија беше неверојатно и гладот веќе го немаше. За појадок има бар и зелен чај, шејк за ручек и супа за вечера. Во текот на првата недела ослабев 5,5 кг - не ми се веруваше! Таквите огромни резултати ме поттикнаа, сакав повеќе. Во петтата недела бев намален над 12 кг. Во тој момент не ми пречеше луѓето што јадат околу мене. Да се биде слаб беше многу попривлечно од храната некогаш.
Пред да знам, бев во продавницата и купував облека со големина 40. И бидејќи бев распрснувана од живот, се пријавив и на теретана. Единствената лоша страна е што не можам да престанам да купувам облека! Обожавам да станувам наутро и да ја бирам облеката. Нивото на доверба ми е преку покривот! Ги сакам комплиментите што секој ги дава. Сега сакам да се гледам во огледало.
Да ми кажеше некој дека за помалку од 3 месеци ќе имам големина 40 и ќе бидам среќен како што сум сега, веројатно немаше да верувам, но верувај ми, го направив тоа, па секој може да го направи тоа; Треба само да го сакате доволно силно.
Оваа година е моја година и благодарение на Ексанте повторно сум жив. Кој знае, можеби дури ќе бидам подготвен повторно да сретнам одреден некој со кој ќе го споделам мојот живот?
Резултатите од губење на тежината можат да бидат различни и се различни за секоја индивидуа.