Jенифер Лопез ослабе со диетата ДУКАН!

Автор: Оана Таче

Датум: 21.01.2011 година

Како и со диетата Аткинс, проследена со Анџелина olоли и Бред Пит, Ј Ло се откажува од јаглехидрати, фокусирајќи се на протеините и на ефектот на слабеење при нивно јадење. Но, во случај на губење на тежината Дукан Постојат 4 многу важни фази што треба да се следат:

jенифер

Во примени од нив, кои траат 10 дена, се трошат само производи богати со протеини - месо и риба.

Во следните 10 дена, лекот вклучува наизменично денот кога се троши само протеин со денот кога протеините се мешаат со зеленчук.

Во уште 10 дена менито од втората фаза ќе се потроши, но јаглехидрати и овошје исто така ќе се додаваат наизменично.

Последната фаза вклучува јадење храна колку што сакате, но протеини само еден ден во неделата до крајот на животот.

Пресудата на експертите исто така ја урива оваа теорија: протеините се заситуваат и можат да предизвикаат состојба на сатурација во однос на храната, но производите од овој тип консумирани во голем број може да ја намалат течноста во телото што може да доведе до блокада на бубрезите.