Jилијан Михаелс стомакот е исклучен за 6 недели ДВД

Остави коментар за "illилијан Михаелс: Белиот стомак за 6 недели".

Бегство соба. Првиот календар за доаѓање на бегства

Тројцата. Календар за доаѓање 2020 година

Календар за доаѓање чај Пука

Бегство соба. Тајната на производителот на играчки

Сет за гел пенкало Мандала, 36 парчиња, со кутија за пенкало

"Божиќни" LED стаклени светла, комплет од 2

Запрете го здивот!/Дневникот на Грег, том 15

Виси декорација ЛЕД starвезда "Пријатели" со кутија за подароци

Календар за доаѓање накит за деца

ЛЕД светлосна starвезда „Божиќ“, 10 см

Рамен, секси стомак за 6 недели! Обучете сега со еден од најтешките обучувачи на starвезди во Америка, ILLИЛИЈАН Мајклс! Заборавете на досадните стомачни - со ултра-ефективните вежби за тонирање на стомакот и тонирање на мускулите на illилијан во комбинација со нејзиниот тренинг за резултати на кардио-кола, ќе имате стомак за кој отсекогаш сте сонувале за кратко време!

Стомакот е исклучен за 6 недели "вклучува два динамични 30-минутни тренинзи, плус загревање и разладување. Започнете со ниво 1 за три недели и продолжете до нивото 2 за зголемен интензитет и согорување на маснотии. Бидете во тек и ќе добиете неверојатни резултати постигне.

Две 30-минутни тренинзи, како и загревање и ладење!

• НИВО 1

Започнете со професионално загревање за целото тело. Потоа, со ефективни кардио единици, согорувањето на маснотиите ќе се зголеми и мускулите ќе бидат обликувани, активирајќи и тренирајќи ги и најмалите стомачни мускули. Тренингот завршува со разладување. (Прибл. 35 мин.)

• НИВО 2

Со интензивно загревање, вашето тело е оптимално подготвено за тренингот и веќе согорува калории. Потоа тренирате со зголемен интензитет и на тој начин собирате уште поголема мускулна маса и согорувате маснотии. Конечно, наградете го вашето тело со релаксирачко разладување (приближно 35 мин.)

---