Jimим и Френк - Овие двајца вегани веројатно ќе ве инспирираат да ја промените вашата исхрана - е-утро

Веќе 30 години, Jimим Морис се натпреваруваше на професионални натпревари во боди-билдинг и направи избор да води вегански начин на живот во последните 12 години. На 50-годишна возраст следел вегетаријански начин на живот, а на 65-годишна возраст направил избор да следи вегански начин на живот. Нашето разбирање за здравјето на луѓето продолжува да се развива и да се менува со текот на времето, како и сè друго. Бидејќи науката ги расветлува придобивките поврзани со помала потрошувачка на месо и многу поголема потрошувачка на овошје и зеленчук, се повеќе луѓе ширум светот избираат веганска или вегетаријанска исхрана. . Постои причина зошто диетата во голема мера растителна основа може да помогне да се спречат над 60% од смртните случаи од хронични болести.

Jimим не е единствениот позитивен пример. Френк Медрано, е уште еден бодибилдер кој следи вегански начин на живот и покажува огромна сила. Овие две видеа подолу сигурно ќе бидат доволни да го уништат митот што ги прогонува веганите и вегетаријанците насекаде.

Ако сте curубопитни да знаете што е можно повеќе за веганската или вегетаријанска исхрана, се надеваме дека овој напис ќе ве охрабри да истражувате што е можно подлабоко во тајните на овој животен стил. Истражувањата покажуваат дека веганите и вегетаријанците живеат во просек од 6 до 10 години подолго во споредба со оние кои јадат месо и се многу помалку изложени на ризик од хронични болести.

---