Јин-јанг доминација на храна
Макробиотичка исхрана
Откако успеавме да ја надградиме нашата енергетска доминација, она што треба да го направиме е да се обидеме да надоместиме вишок на Јин или Јанг со соодветни средства. Според источните учења, човекот, набудувајќи одреден избалансиран начин на јадење според овие основни принципи ЈИН (-) и ЈАНГ (+), може да го поларизира и усогласи целото свое битие, на сите негови нивоа.
Храната може да се класифицира, во однос на нивниот енергетски товар, како храна што ја засилува YANG (+) енергијата и храна што ја засилува YIN (-) енергијата. Ова влијание на храната врз енергетскиот поларитет на суштеството не е еднакво (пчелниот полен има, на пример, поизразен соларен полнеж (јанг) од пченицата, итн.). Така, храната (житарици, мешунки, овошје, зачини, пијалоци, слатки, итн.) Беа класифицирани од Г. Охсава во храна со карактер Јанг, изречена Јанг, исклучително Јанг, соодветно Јин, изречена Јин, екстремно Јин.
Преку нивната специфична енергија, храната влијае, па дури и ги обликува и физичкото тело и внатрешниот живот на една личност, особено кога се користи подолг временски период. Првиот ефект на храната е врз физичкото тело, но со текот на времето, влијаат мислите, внатрешната визија на светот и односите со луѓето. Лицето кое често јаде зачинета храна (специфична за Јанг) очигледно ќе се однесува поинаку од друга личност која претпочита сладок вкус (специфичен Јин), исто како што суштеството кое претпочита месо (храна Јин) се разликува од друг што претпочита јаболка (јанг овошје), секоја од нив има специфично однесување, карактеристична предиспозиција за одредени болести, одреден начин на реакција на лекови, па дури и различни начини на размислување.
Целокупната храна и пијалоци што се користат мора да бидат природни, а не индустриски подготвени со разни синтетички хемикалии или вештачки обработени. Дури и пречистената вода понекогаш е нечиста. Доволно избалансирано суштество кое ги почитува законите на манифестација на двата спротивни поларни принципи, и однатре и однадвор, успешно ќе издржи многу подобро пред штетните влијанија, стресови, тензии или фрустрации генерирани на овој свет.
Многу малку луѓе се усогласени, кои имаат повисок степен на рамнотежа помеѓу аспектите на Јин (-) и Јанг (+) на нивното битие. Повеќето имаат енергетска доминација во една или друга смисла, што значи дисхармонија, нерамнотежа во правилното функционирање на нивната физичка и суптилна структура. Енергетската нерамнотежа (одржувана со текот на времето) помеѓу Јин и Јанг доведува до болести; кога оваа нерамнотежа станува прекумерна, болеста станува хронична.
Поради сегашните упатства за исхрана, повеќето луѓе сега забележуваат преголемо засилување на енергиите на Јин. Сите синтетички препарати, со додавање на хемикалии, повеќето слатки, конзервирана храна, како и некои други храна што често се користат во исхраната, веројатно ја зголемуваат чувствителноста и прекумерната, неизбалансирана рецептивност кај луѓето.
Може да се каже, гледајќи ги општите трендови на денешното општество, дека повеќето луѓе денес се соочуваат со вишок на енергија на Јин. Јадењето претежно Јин, седентарен начин на живот, стрес, дегенерација поради зависности, сето тоа е причина за оваа состојба. Со засилување на енергетската компонента Јанг, одговорот на вознемирувачките надворешни дразби ќе се промени и може да се добие вистински имунитет на стрес. Суштество кое има внатрешна сила и е емисивно, сончево, хармонично, не може да биде вознемирено од социјална закана, туку напротив, ќе се чувствува стимулирано да го реши, да го надмине без да се манифестира преку очај, прекумерна грижа или лутина.
За хармоничен баланс на енергиите Јин-Јанг во човечкото суштество потребно е, особено засилување на енергијата Јанг за да се компензира вишокот на Јин-енергија, за која генерално се смета дека е доминантна во многу случаи.