Јога матна прст

Јогата со прсти е начин да ја вратите вашата благосостојба во свои раце. Учителката по јога Клаудија Неидиг има вежби за прсти за ова.
Отстранете ги мастите на прстите. Чаби прстите може да се претворат во тенки прсти со правилна диета и малку вежбање. Некои луѓе тврдат.
И тогаш повторно се на прсти. Зајакнување на имунитетот, помагање при слабеење. Калесвара Мудра - Центрирање на јогата стимулира и тренира.
Јога За некои насоки на Јога Јога со малиот прст. 18-то издание. Херман Бауер Верлаг, Фрајбург им Брејсгау 2002, ISBN 3-7626-0567-X.
Слабеете со јога? Раширете ги прстите, се постигнува позицијата "странична поддршка за продолжување". Издишување, поставете ја левата рака во ширина на рамото, одделно од десната.
Трите продолжени прсти на левата рака ги претставуваат трите накити на будизмот, Буда, Дарма и оние што го следат.
Јога: Јога за почетници: 77 пози за слабеење, грб и релаксација (Јога Нидра, Јога за почетни почетници, Јога за вашиот живот, Мудра прсти.
Метод: Допрете го врвот на палецот до врвот на показалецот, со другите три прста испружени. Специјалност: Бидејќи е мудра на знаење, се подобрува.

---