Јога од Самара; Едит Шанкрин
Хармонизирајте го телото и умот
Нежната ментална и физичка уметност на движење на Самара Јога (еуфонични гестови на Самадева) беше инспирирана од „науката за движењата“, која се учи со векови во одредени дервишки братства, но и од други методи како јога, таи чи чуан, Чи Гонг и одредени посовремени техники, како што се евритмија или истегнување. Има корисен ефект врз органите на телото, состојбата на мускулите, концентрацијата, меморијата и врз целокупната физичка и ментална рамнотежа.
Ефектите од нашите движења
Нашите движења и гестови се, многу повеќе отколку што мислиме, изрази на нашите чувства и длабоко вкоренети импулси. И обратно, одредени движења влијаат на нашето расположение. Со користење на движењата од Самара Јога, влијанието на стресот на кој сме подложени во секојдневниот живот е ослабено, функциите на органите се избалансирани, нашите вештини за концентрација и координација и нашата меморија значително се подобруваат. Овој метод на внимателност ја намалува нашата физичка и психолошка болка, нè ослободува од непотребна напнатост и го обезбедува потребниот тон за нашите активности.
Мудроста на еуфонискиот гест
Еуфонискиот гест на Самадева (оригиналното име) се однесува на античката мудрост што ги интегрира телото, интелигенцијата, loveубовта и духовноста. Ене Тес Грифит ги разви еуфонските гестови на Самадева заедно со нејзината колешка Ема Тилох, како и со лекари, терапевти, учители по јога и мајстори за танц на дервишки танци. Методот е вистинско „учење“ на човечкото суштество во целост. Ние учиме да ги слушаме сите димензии на нас самите, другите и нашето опкружување.
До вистинско познавање на самиот себе
Лекарот открива како тој „работи“ така што, ако тој сака, може да стекне вистинско знаење за себе, неговите физички, емоционални и интелектуални механизми. Секој го користи еуфонискиот гест во свој ритам, според неговите сопствени способности и се концентрира на своето искуство. Учите да перципирате што се случува во вас, да слушате за да се прифатите себеси без да претерувате, без да се споредувате или проценувате себеси. Овие движења можат да се користат на која било возраст без основно физичко барање.
Терапевтски аспекти
Арканата, специфичните пози на еуфонискиот гест, се структурирани и структурирани. Тие го усогласуваат функционирањето на мускулите, ја обезбедуваат потребната напнатост за активности и ослободуваат од непотребната напнатост. Подоброто снабдување на телото со кислород и ослободувањето на напнатоста на телото осигуруваат дека нашите респираторни органи, како и дигестивните и урогениталните области функционираат подобро.
Искусете ја групната хармонија
Бавните или брзи движења, музика, зборови или тишина се наизменично. Еуфонскиот гест се практикува во групи и овозможува перцепција на вистински емоции. Хармонијата се јавува со текот на времето, кога секој се чувствува себеси точно како што е, во тој момент: Ова неизбежно води кон повеќе течни гестови и чувства. Еуфонскиот гест на Самадева работи како здравствен метод преку смиреност и хармонија во телото, во емоциите и во умот.
ОД 9-ти ЈУНИ, НЕДЕЛНИОТ КУРС WЕ СЛЕДИ ПОВТОРНО ВТОРНИК!
Неделен курс за Самара Јога: