Јога предизвик почетници еволуција велнес центар
Регистрирај се
Столбови на успехот во
Еволуциски велнес центар
Која е целта на курсот за почетници?
Тоа е првиот чекор во подобрувањето на нашата верзија. Се запознаваме со практиката на јога, ги учиме основите и започнуваме да балансираме со исхраната и исхраната, сето тоа со поддршка на тренери и заедницата на центарот.
Сопствениците на центарот се акредитирани 500h RYT од Јога сојуз Индија и имаат 16 години искуство во исхраната.
Зошто јогата како форма на движење?
Јогата значи она што ве води кон повисока димензија или повисока перцепција на животот, односно до духовна еволуција и поврзаност со себе. Покрај физичкиот напор, во практиката на јога, телото е поврзано со движење, ум и дишење за да создаде чувство на рамнотежа, релаксација и хармонија. Лекарот ја користи својата физичка структура за да го рафинира својот ум. Преку овој темелен физички и ментален тренинг, тој учи да ги буди секоја клетка од неговото тело и душа.
Дали знаевте дека вежбањето јога е комбинација на практики како што се асана, медитација, пранајама, мудра, исхрана и правилна и избалансирана исхрана и тоа воведено чекор по чекор во вашата рутина може да го трансформира вашиот живот?
Откријте ги придобивките од практиката на јога читајќи го овој напис!
Зошто исхрана?
Во практиката на јога, физичкото тело исто така мора да биде поддржано од урамнотежена исхрана и исхрана. Ако навистина сакаме диета што не одржува здрави и нè поддржува во нашите активности и цели, мора да се стремиме да имаме урамнотежена диета која ги задоволува сите нутриционистички потреби на нашите клетки. Почитувањето на физичкото тело и правилното хранење, колку што е потребно, е чекор во развој и камен-темелник на нашиот успех во сите области од животот. Така, нашиот пристап се заснова на создавање на хранлива рамнотежа со употреба на храна, додатоци и суперхрана.