Јога терапија - јогалифе-биркенау
Јога терапија е примена на класични техники на јога за специфични поплаки и
моменталната животна состојба, со цел зајакнување на моќта на само-лекување.
Јога за постари лица
Вежбите/асаните на овој курс се насочени кон физичките капацитети со сите нивни ограничувања
прилагодено. Мускули, коски и лигаменти веќе не се толку напорни во староста,
се намалува флексибилноста на зглобовите и моторните вештини.
Честопати има и поплаки како артритис, ревматизам или срцеви заболувања. Тоа доаѓа со вежбите
сега помалку на долго задржување (може да предизвика болка) и совршено извршување,
но повеќе Повторувања, на дишење и релаксација.
Јога за дебелина
Нежните вежби заедно со здивот исто така дозволуваат сериозно луѓе со прекумерна тежина до нова форма
подвижноста да пристигне. Нежно-заеднички низи, нежни и без притисок за изведување, придружени со
Вежби за дишење и медитација се едно голема можност за тело и душа да се врати во линија.
Вежбите и редоследот на движење може да се менуваат со помош на ремени, блокови и перници
како ти треба, може и сакаш. Можете постепено да ги подобрувате, рафинирате и додавате асаните.
Сè е во нив внатрешно и физичко зајакнување, не за вештина или искуство.
Хормонална јога
Хормонската јога помага во тоа Подобрување на мобилноста и благосостојбата и
Балансирање на хормоналната нерамнотежа природно; тоа е корисно
Јога форма специјално за жени. Преку специјално координирани вежби, техники на дишење и управување со енергијата
Грчевите во менструалниот циклус, ПМС и симптомите на менопаузата честопати може да се ослободат.
Вежбите смири го автономниот нервен систем и дозволи длабока физичка
и ментална релаксација како и позитивен и без стрес став кон животот.
Јога терапевтските вежби ги активираат моќта на само-лекување. Јас не давам медицински упатства,
ниту гаранција за лек, а камоли ветување за лекување. Вежбите не тврдат дека се
медицински третман и не го заменувајте на кој било начин.
Тие исто така не се означени како единствена мерка за акутни поплаки.