Јога во животот Детоксикација и тонирање
Искористете го времето помеѓу Велигден и Педесетница за детоксикација ...
Што значи детоксикација? Како се јавува труење на телото?
Детоксикацијата се одвива со помагање на телото да лачи загадувачи и токсини и да се исчисти. Токсините присутни во организмот во голема мера се припишуваат на лошата исхрана, потрошувачката на цигари и алкохол или недоволното спиење. Но, токсините и загадувачите на животната средина однадвор, исто така, доведуваат до дополнително оптоварување на организмот и се надвор од нашата контрола. Во суштина, телото е во состојба да се исчисти. Само кога токсините ќе излезат од контрола, тој веќе не успева - и му треба надворешна помош.
Како работи детоксикацијата? Што се случува во телото во ова време?
За време на лек за детоксикација, телото се чисти интензивно. Во нормалното секојдневие, ние користиме околу 60 проценти од енергијата што ни е достапна за варење на цврста храна. Ако ова повеќе не е достапно или ако вештачки обработена храна се издава, телото има слободни резерви на енергија за разградување на токсините. Детоксикацијата може да влијае на вашиот метаболизам, а варењето често се менува во ова време. Различни несакани ефекти како што се главоболки, промени во расположението или замор може да се појават, особено во првите денови на детоксикација. Сепак, честопати е токму спротивното, и има вистински излив на енергија.
Зошто масажи?
Секој што оди на детоксикација, може да го промовира детоксикацискиот ефект со секаков вид масажа. Бидејќи масажите го стимулираат метаболизмот, имаат стимулирачки ефект врз лимфата и со тоа промовираат детоксикација. Два типа на масажа се споменуваат особено често во врска со детоксикација: масажа на кубење и масажа на врела маса. Масажите со кубење лесно се изведуваат на себе, промовираат проток на крв во сврзното ткиво и ја затегнуваат кожата. За време на масажата на жешка карпа, камењата од базалт, до 58 степени Целзиусови, ја стимулираат циркулацијата на крвта и со тоа го забрзуваат отстранувањето на токсините во телото.
Како работи ДЕТОКС јогата?
Овој термин вклучува голем број традиционални вежби за јога или асани кои ја промовираат циркулацијата на крвта, а со тоа и функционалноста на органите вклучени во процесот на детоксикација (тироидната жлезда, цревата, црниот дроб, бубрезите, панкреасот, слезината). Тие работат како внатрешна масажа која го стимулира метаболизмот, т.е. меѓу другото, формирање на важни хормони и отстранување на отровни отпадни материи што врзуваат маснотии и ви дава нова енергија.
Голем плус: Јогата не само што го детоксицира телото, туку и умот и душата. Јогата може да ви помогне да се ослободите, да го ослободите гневот и стресот и повторно да ја пронајдете внатрешната рамнотежа.
МОOWНОСТ:
5 јога единици од по 90 минути
4 х 30 мин масажа со топол камен
пијалоци за детоксикација
ЦЕНА: 129 евра
БРОЈ НА УЧЕСНИЦИ: најмалку 4, максимум 12
НАСТАНИ:
Недела, 14 април 2013 година, 17:30 часот - 19:00 часот
Сабота, 20 април 2013 година, 17 ч. - 18:30 ч.
Сабота, 27 април 2013 година, 17 ч. - 18:30 ч.
Недела, 5 мај 2013 година, 17:30 часот - 19:00 часот
Недела, 12.05.2013 година, 17:30 часот - 19:00 часот
Сите информации повторно во .pdf формат? Само кликнете овде.