Јога за пост - Моника Марфи-Вит - Интернет-продавница за ГУ

Моника Марфи-Вит, Франц Сераф Моел/Е-книга (ePub) - 02.02.2017 година

јога

Достапност: достапно
Време на испорака: 2-3 работни дена
Книга (мека корица): 144 страници
Јазик: германски
ISBN-10: 3833860596
ISBN-13: 978-3-8338-6059-1
Димензии: н.а.

опис

Постот и јогата се ефикасни начини за специфично активирање на моќта на телото за само-лекување. Заедно во една програма, тие се вистинско моќно дуо. Оваа книга претставува комбинација на посни и специјални вежби за јога - како ефективен пристап кон одржливо менување на сопствениот животен стил и подобрување на вашата благосостојба. Врз основа на најновите научни откритија, ќе научите како постот и јогата влијаат на телото, умот и душата и каква е централната улога на цревата за нашето здравје. Getе запознаете различни видови пост и ќе добиете вовед во класичен терапевтски пост. Добивате сè при рака за да го дизајнирате режимот на јога за постење индивидуално - почнувајќи од деновите на олеснување, вклучително и чистењето на дебелото црево, преку деновите на самиот пост до кршењето на постот. Активирање вежби за јога наутро и релаксирачки вежби за вечер, чистење вежби за дишење и медитации оптимално ги поддржуваат сите процеси на телото и душата.