Јогурт; Бонбони или не (исхрана, јадење, губење тежина)
Здраво. Имам мало прашање: јогуртите се бонбони или не? Природен јогурт со овошје едвај некогаш, но што е со готовиот овошен јогурт? И таму има шеќер; но некако не е ниту вистинска слатка? Дали припаѓаат на категоријата бонбони или не? Кремните јогурти се слатки работи, нели? А што е со природниот јогурт на кој е додаден какао во прав, џем или слично?
Резултатот се заснова на 5 гласа
5 одговори
Јас би одел според процентот на калории.
Природните јогурти (нискокалорични) не се слатки, но не би сметал ниту класични овошни јогурти или јогурт со житарки (исто како што џемот не е сладок)
Изгледа поинаку со пудинг, крем јогурт, пудинг од ориз, каша од гриз, со бисери од чоколадо или лута петер - ова се слатки.
За жал, недостасува точен одговор, најблиску доаѓа ова:
Овошјето со обичен јогурт е подобро од која било шеќерна бомба наречена овошен јогурт или пудинг од многу причини. Овие пукаат од шеќер, погледнете ја декларацијата и измерете ја пресметаната количина во шеќер. Стави го ова покрај него. Да се надополни сето тоа, крем јогуртот има уште повеќе маснотии, но може да има помалку шеќер од вообичаениот овошен јогурт.
Не гледам природен јогурт без додаден шеќер како бонбони. Ако самите исечете овошје и го промешате во јогурт, тој е многу поздрав од готовиот „овошен“ јогурт, кој обично содржи тешко овошје, но многу повеќе шеќер. Покрај тоа, може да варирате многу подобро и да земете овошје што го сакате.
Вклучени се само засладени јогурти, природниот јогурт не е
За жал, во готовиот овошен јогурт има многу шеќер.
слични прашања
Скоро секогаш кога ќе јадам јогурт (особено природен јогурт, без додадено овошје), добивам силна болка во стомакот за неколку минути. Честопати морам веднаш да одам во тоалет. Чудно, се чувствувам добро откако конзумирав млеко, сирење, путер, кварк итн. Ако сте нетолерантни на лактоза, уживањето во јогурт обично не претставува проблем. Зошто е токму обратно за мене? Зарем тоа не е нетолеранција на лактоза?
Здраво! Наместо да купувам готов јогурт, би сакал да мешам природен јогурт со ореви. Но, кои ореви имаат добар вкус на јогурт? Дали се вклопуваат и солените кикирики? Или макадамија? Би сакал да имам здрави масти.
Мојот син (5) по трет пат ја донесе својата целосна конзерва за појадок од градинка оваа недела. Причината за ова се неговите пријатели, кои (според изјавите на мојот син) изгледа ги добиваат лименките за појадок полни со слатки (леб Нутела, бисквити, ролни со млеко, ролни од чоколадо, какао) и кои му е дозволено да ги користи минимално. На пример, денес му спакував леб со сирење, црвен пипер и манго. Вчера доби леб со шунка, јагоди и јогурт. Обично тој сака да го јаде, особено овошјето е секогаш и помеѓу оброците. Но, слатките се секако примамливи од лебот со филета и здраво овошје или зеленчук.
Дали е нормално да спакувате слатки само во кутијата за ручек за вашите деца? Што им давате на вашите деца во градинката или што им дадовте порано? Јас би бил заинтересиран за тоа! Ако мојот сопруг имаше свој пат, тој само би спакувал слатки во конзервата за појадок. Како што ми рече порано, тогаш само ќе треба да му спакувам леб Нутела за да има барем нешто во стомакот наутро.
Јадев малку премногу слатки и добив 3 килограми . Што можам да јадам добро за појадок сега . Леб со џем, сирење итн. Или поточно мусли со овошна овесна каша и млеко и јогурт ? Што мислите, која е посоодветна за слабеење, па затоа започнете го денот здраво
Здраво, јадев природен јогурт со баба јаболко, грозје и малку мусли секоја вечер од самиот почеток. Може ли да го јадам тоа, затоа што повеќето луѓе велат дека не треба да јадете овошје поради фруктозата.
Здраво заедница, се свртувам кон веганите меѓу вас; Се обидувам да ослабам за две недели, што е можно само на здрав природен начин, имено со вежбање и здрава исхрана. Всушност, си поставив цел да не јадам ништо навечер, но сега се поставува прашањето; Дали природен јогурт Алпро (без вкус) со калинка би ми помогнал да ја постигнам целта за 2 недели побавно или воопшто би било препорачливо да консумирам таков јогурт после тренинг. Многу од овие јогурти содржат многу шеќер, но овој нема многу шеќер. Може ли некој да ми помогне?
Јадете јогурт (150 грама) пред околу еден час и сега имам чудно чувство во грлото веќе некое време. Се чувствува непријатно кога не голтам. Од каде потекнува и што можам да направам во врска со тоа?
може ли тогаш да ослабам и да го направам тоа здраво?
Колку е порција ако јадам јогурт или кварк наутро? Или колку супа е една порција? И, понекогаш правам овес преку ноќ од 100 гр овесна каша, чаша млеко и 100 гр овошје. Ми рекоа да јадам само за една личност. Колку млеко и овесна каша треба да јадам?
Значи, јас често имам само апетит, многу голем (главно за слатки), што често завршува дека не можам да се соберам и да се полнам, иако воопшто не сум гладен. Јас сум сеуште со нормална тежина, но честопати можете да ги видите малите килограми кои често се вовлечуваат. Ми е многу тешко да се држам настрана од шеќер (чоколадо !), и пробавте толку многу алтернативи, од смути до јогурт, не, во одреден момент секогаш завршувам со чоколадо. И не можам само да јадам парче, мора да биде сè.
Среќна сум за секој совет што можеш да ми го дадеш!
На мрежата има готова салата со пченка, домат, грав и нешто друго. Дали е тоа здраво, а исто така и сосот од јогурт?
Знам дека е глупаво прашање заради парчињата чоколадо познати од страцијатела. Но, сето тоа е подобар пудинг од чоколадо или?
е мал сад со мусли од чоколадо нездраво? Бидејќи во моментов сакам да јадам помалку или повеќе здраво, сакав да прашам. Само што изедов мала чинија со чоколадни мусли за појадок и веќе сум сит. пред тоа имаше јогурт од јагода кратко време откако стана. Претпоставувам дека е многу поздраво од јадење 6 колбаси како што правев порано, нели?
еве слика како изгледа мусли: http://www.trockenfruchtversand.de/media/image/123_0.jpg
а што е со јогурт од јагода?
Здраво:) Наоѓам фигура како оваа на сликата - https://www.instagram.com/p/BOE-KrXgw7I/?taken-by=nervoushoes
апсолутно убава. Па сега си реков дека се обидувам да се хранам поздраво. Зборувај; наутро за појадок овошје и зеленчук, јогурт. Напладне тогаш тестенини или нешто слично и навечер месо и зеленчук. Потоа 2 или 3 пати неделно на тренер за крос (околу 45 минути, поминува брзо кога гледате серија или нешто слично) и навечер само сквотови и вежби 20 минути или слично. Потоа престани да лежиш во кревет со чипс и слатки навечер ... и ги оставам и тие закуски за полноќ. Јас не го правам ова само за да ослабам, туку забележувам дека мојата издржливост е навистина смешна за 15 години, а мојата кожа има и стрии и веќе не изгледа толку убаво. Потоа обидете се да пиете најмалку 1,5 литри вода на ден, бидејќи имам проблеми со тоа, обично не можам да управувам со литар на ден. Сакав да го правам ова веќе година дена за да можам едноставно да живеам поздраво повторно, на пример има денови кога јадам само закуски и јогурт (со овошје и многу шеќер) и тоа тешко може да биде здраво. Значи, дали мислите дека тоа би сторило нешто? И, тој може да излезе со такво тело? благодарам за секој одговор:)