Јогурт - нов сојузник против лош здив - Клиника Андреица
Лош здив или халена, како што се нарекува во медицинска смисла, влијае на сите нас во одреден момент од животот.
Причините за нејзиното појавување се многу разновидни и можат да бидат минливи или хронични. Хален може да биде предизвикана од храна - познато е, на пример, дека лукот може да предизвика лош здив долго откако веќе го нема во устата, бидејќи неговите супстанции се апсорбираат од гастроинтестиналниот тракт и се елиминираат во респираторниот тракт, или тутун и алкохол. Пушењето влијае на здравјето на устата на повеќе начини и дури и ако правилно ги миеме забите, мирисот опстојува.
Сепак, хроничниот здив може да биде знак на системска патологија и специјалистите препорачуваат да се консултираме со лекар за да ја испитаме причината. Стоматолошки проблеми честопати се инкриминирани: развој на забен камен (кој привлекува честички од храна, бактерии и ја промовира нивната стагнација во устата и ферментација, со исфрлање на лош мирис), ксеростомија (или сува уста, состојба што се јавува како несакана реакција во разни третмани со лекови или постење). зрачење), расипување на забите.
Сепак, причините за појава на халена се многу побројни и покомплексни. Според тоа, може да се заклучи дека неговото решавање честопати покренува низа проблеми. Изненадувачки, природните лекови помагаат повеќе отколку што мислиме.
Јогурт наспроти лош здив
Неодамна, студија спроведена од специјалисти од областа, покажа спектакуларни резултати: јогуртот може да биде вистинско оружје против лошиот здив. Дневната доза на јогурт, покрај системските придобивки, нè штити и од појава на халена. Специјалисти заклучија дека 200 грама јогурт дневно го намалува нивото на соединенија за ферментација како што е водород сулфид во устата. Овој ефект е предизвикан од активните бактерии во јогуртот, особено Streptococcus thermophilus и Lactobacillus bulgaris.
Јогуртот често се користел како природен и помошен лек во борбата против гастроинтестинална кандидијаза или анаеробни инфекции на микроб поради неговата содржина во бактерии со позитивно дејство во организмот, способни да се борат против патогените микроорганизми.
Неодамна, специјалистите забележаа дека поволните ефекти на јогуртот може да се користат и за подобрување на хигиената на усната шуплина. Јогурт, консумиран секој ден 6 недели, го намалува нивото на бактерии во устата до 80%.
Студијата што го покажа ова беше спроведена на 24 здрави волонтери кои мораа да избегнуваат, за 2 недели, јогурт и друга храна со слична содржина на бактерии (кисели краставички, сирење). По овој период, специјалистите собраа примероци на плунка и ја измерија концентрацијата на бактерии и ферментирани и испарливи материи. Продолжувајќи ја студијата, истата група на испитаници примала 100 грама јогурт дневно, два пати на ден, за 6 недели и потоа биле собрани нови примероци.
Резултатите пријатно ги изненадија истражувачите и учесниците: супстанциите што даваат одреден мирис на здивот (испарливи супстанции) се намалија за 80%. Покрај тоа, забен камен и гингивит исто така се подобрија. Покрај тоа, се чини дека јогуртот исто така може да го намали ризикот од шуплини (друга причина за хронично отежнато дишење).
Иако се потребни други студии за да се потврди ова откритие, експертите велат дека дополнувањето на диетата со јогурт може само да го стимулира здравјето на организмот и да ни помогне да се бориме против разни хронични проблеми и да го надминеме лошиот здив.
Значи, од сега па натаму, не смееме да заборавиме трајно да додадеме јогурт на списокот за шопинг!