Јо-јо ефект дек; sselt
Ефектот јо-јо плаши многу луѓе кои сакаат да ослабат. (Слика: Имаго)
Фото: имаго акции & луѓе
Вашингтон. Не порано сте изгубиле неколку килограми - тие се враќаат на колковите. Но, сега има надеж за оние кои страдаат од диети, бидејќи истражувачите ја открија причината за страшниот јо-јо ефект.
Научниците во САД го пронајдоа страшниот јо-јо ефект во диетите. Премногу брзото слабеење може фундаментално да ја промени реакцијата на мозокот на стресни ситуации и да ја зголеми желбата за особено масна храна, што пак може да доведе до ефект на јо-јо - тоа е силно зголемување на телесната тежина по диетата - како што беше во студијата на медицински професионалци Универзитетот во Пенсилванија се нарекува. За проектот, научниците извршиле диетски експерименти со глувци.
„Резултатите сугерираат дека диетата не само што го зголемува нивото на стрес, што го отежнува слабеењето“, резимира авторката на студијата Трејси Бејл. „Диетата може да го репрограмира начинот на кој мозокот реагира на идниот стрес и емоционалната желба за храна“.
За студијата, истражувачите ставија група глувци на нискокалорична диета што ги натера да изгубат околу десет до 15 проценти од својата тежина во рок од три недели; нешто слично е исто така можно со луѓето. Откриле зголемено ниво на стрес хормон кортикостерон во крвта на диеталните глувци. Споредбената група глувци во меѓувреме се хранела нормално.
И двете групи на крајот беа изложени на стресни ситуации и нивните реакции беа внимателно следени. Глувците кои биле на диета тогаш конзумирале повеќе храна со многу маснотии од другите глувци - и повторно ставале тежина. Од ова, истражувачите заклучиле дека однесувањето во управувањето со стресот се променило суштински како резултат на диетата: глувците со претходна диета се обиделе да го компензираат стресот конзумирајќи повеќе храна. (afp)