Јокебе - некое искуство со тоа) - Форум за размена на билети
Овде можете да разговарате со другите членови, да поставувате прашања во врска со билетите за размена, да привлечете внимание на понудените предмети и, се разбира, да запознаете други членови. Забележете ги правилата на нашиот форум.
Пребарувајте го форумот
Преглед
Јокебе - има ли некое искуство со тоа?:)
Повторно е тоа време. Би сакал да имплементирам една од моите резолуции за 2015 година и да ослабам малку.
Сега сум некој што нема никаква врска со „нормални“ диети како FDH, ниски хидрати, комбинирање храна, диета од зелка, итн. Во принцип, тоа не ми е важно и од искуство морам да кажам дека нема да издржам подолго од неколку (неколку) дена.
Постојат различни прашоци како Slim Fast итн. И ги поминав последните неколку дена обидувајќи се да станам малку паметен.
Како прво, се одлучив за Јокебе. Јасно ми е дека по толку долго време треба да се случи промена во исхраната.;) Thenе се решиме, но полесно ми е ако однапред видам успех и не морам да правам вечна недела на комбинирање храна или нешто друго за да испуштам неколку килограми.
Сега ме интересира дали некој имал искуства со диетални шејкови - позитивни или негативни. А можеби некој со диети како?;) Значи мотивационо.
И порано тоа беше мојот проблем. Не ги сакав повеќето пудри. Сепак, признавам дека не сум бил сериозен во врска со слабеењето.
Се надевам дека можеби се менуваше со текот на годините. И вкусот на прашоците и моите пупки за вкус.
Но, откако престанав да пушам во ноември и сум горд што добив само незначителна тежина, сега следува следната цел - неколку килограми помалку.:)
Се надевам дека Јокеби има подобар вкус од прашоците што ги мешате во вода, затоа што ова доаѓа во млеко.
Изолат на протеини од соја (30,0%), концентрат на протеини од сурутка (21,6%), мед (15,3%), обезмастено млеко во прав, малтодекстрин, концентрат на млечни протеини (5,0%), силициум диоксид против печење, растително масло (палмино масло), ецилгатор соја лецитин, Ironелезо пирофосфат, витамин Ц, цинк глуконат, ниацин, витамин Е, витамин А ацетат, витамин Б6 хидрохлорид, бакар глуконат, калциум Д пантотенат, манган глуконат, витамин Д3, витамин Б1 мононитрат, витамин Б2, Д биотин, фолна киселина, натриум селенит, Јодид на калиум, витамин Б12
Искрено? Држете се настрана од ваквите помагала за слабеење.
Веднаш почнете да ја менувате вашата исхрана. Вашиот матичен лекар може да ве упати на услуга за нутриционистичко советување. Компаниите за здравствено осигурување може да имаат свои програми.
Успешното слабеење вклучува и промена на животниот стил. Мотото е: повеќе вежбање. Справете се со кратки растојанија пеш, качувајте се по скали наместо лифтови, вежбајте 2-3 пати неделно.
Корисно е или тандем партнер кој ги има истите цели како вас или тренер кој ве мотивира.
Не поставувајте ги своите цели премногу високи. Рекламирањето ветува што знам колку килограми може да се изгубат за кратко време. Сепак, ова не е физиолошки препорачливо. 1 - 2 кг губење на тежината месечно е реално. Слабеењето премногу брзо сака да игра јо-јо.
Во секој случај, посакувам да можете да ја постигнете целта за слабеење, а потоа трајно да ја одржувате тежината.
„Отидов на диета и се одреков од мрсна храна и алкохол - за две недели изгубив 14 дена“.
Никогаш не сум се обидел да ослабам со пудра. Но, кога јадев веган пред 2 години за време на постот, без шеќер, леб, алкохол (добро, јас и онака едвај пијам), наместо тоа, јадев многу зеленчук и овошје, овесна каша со овошје наутро, го изгубив на страна 3-4 кила. Помеѓу, секогаш правев пауза од 4-5 часа за да јадам. И сè уште беше полн. Не ми беше важно да ослабам, само да тестирам дали можам да продолжам.
Секогаш кога се обидував да ослабам малку, секогаш мислев на храна и „јогурт таму“ и „вакво јаболко тешко дека има калории“ секогаш „јадеше“ околу мене. Моето искуство е: Промена на вашата исхрана носи траен успех.
И не мора да биде вегански или вегетаријанец. Едноставно, малку шеќер, маснотии и бело брашно помага.
Можеби тоа ќе ви помогне подобро од пудрата? Особено затоа што напишавте дека во секој случај ќе мора да ја смените вашата исхрана после тоа.
Или се надевате дека ќе ги изгубите првите килограми многу брзо со пудрата, а потоа полека продолжете со промена на вашата исхрана?
Погледнав во HP-от на овој производ.
****
Активираната храна Јокиб е единствена комбинација на особено високо квалитетни протеини, пчелен мед и сите важни витамини, минерали и елементи во трагови. Софистицираната комбинација на хранливи материи во Yokebe обезбедува посебен ефект на Yokebe 3 пати, кој ви ги губи килограмите за кратко време и го одржува вашето тело во рамнотежа!
****
или
****
Опсегот Yokebe е дополнет со производите на YokebePlus, кои се специјално развиени за да обезбедат дополнителна поддршка на организмот со секоја диета. Вредни состојки во оптимални дози специјално ги поддржуваат важните функции на телото, го доведуваат вашето тело во рамнотежа и со тоа ја промовираат општата благосостојба.
Со својот висок доза на витамин Б комплекс, YokebePlus Metabolism активно промовира нормална енергија, протеини и метаболизам на гликоген и на тој начин дополнително го поддржува слабеењето!
Киселинско-базната рамнотежа YokebePlus му обезбедува на организмот комбинација на вредни минерали и, благодарение на цинк во високи дози, го поддржува телото во регулирање на киселинско-базната рамнотежа.
****
Ова создава впечаток дека е вредна, здрава храна. Наместо тоа, добивате подготовка за многу пари: соја и млечни протеини, евтина палма маснотии, безвреден мед што се загрева и вештачки витамини. Една порција од оваа мрачна каша има скоро 300 калории и нула вредност на задоволство. Парче интегрален леб или дел од целиот ориз со шарена, вкусна салата или чинија со зеленчук имаат иста калориска вредност, плус концентрирана количина витални материи што се јавуваат само во вистинска храна.