Јокебе - страница 46
Форум за мајки и бремени жени
- Теми на мојот форум
- Мои објави на форум
- Зачувани теми
- Најнови теми
- Во моментов се дискутира
- Форум тикер
- Слики од форум
- Правила на форумот
Јокеб
@dulce. Затоа, би бил за паѓање на списокот, можеме да прашаме овде кој би сакал да учествува
Oneе направам една штом ветив малку повеќе време
Замрзната рибизла
100ml млеко (1,5% маснотии)
50мл јогурт (1,5% маснотии)
50гр пире рибизла (замрзнат)
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 304 kcal - само 4 kcal повеќе по тресење!
Свежа јагода
150мл матеница
100 гр пире од јагоди (замрзнати)
Мелем од лимон
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 290 kcal - дури 10 kcal помалку по тресење!
Кисела малина
150мл млеко (1,5% маснотии)
100 гр пире од малини
1 прскање сок од вар
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 319 kcal - само 19 kcal повеќе по тресење!
ладно кафе
100ml млеко (1,5% маснотии)
50мл еспресо или многу силно кафе
50 гр мелени коцки мраз
1 лажица мед
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 298 kcal - дури 2 kcal помалку по тресење !
Јаболко бозел
100мл кефир
50ml сок од јаболко
50ml сок од бозел
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 304 kcal - само 4 kcal повеќе по тресење!
Мраз какао
150мл млеко (1,5% маснотии)
10g какао во прав
50 гр мелени коцки мраз
1 лажичка мед
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 325 kcal - само 25 kcal повеќе по тресење!
Замрзнат Чаи
50ml млеко (1,5% маснотии)
50мл ладен чај чај (сварете 1 кесичка со 50мл вода)
50 гр мелени коцки мраз
1 лажица мед
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 274 kcal - дури 26 kcal помалку по тресење!
Овошните:
200мл засладен сок од морков
Сок од половина портокал
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 316 kcal - само 16 kcal повеќе по тресење!
Крев шејфир кефир
150ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
50 ml кефир (1,5% содржина на маснотии)
50g незасладено пире од круша
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 335 kcal - само 35 kcal повеќе по тресење!
Шејк од матеница и овошје од страст
150мл матеница
50g пире од страсно овошје
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 322 kcal - само 22 kcal повеќе по тресење!
Шејк од јагода и млеко од соја
200мл млеко од соја
100g пире јагоди
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 316 kcal - само 16 kcal повеќе по тресење !
Шејк од грејпфрут и јагода
200мл млеко (1,5% содржина на маснотии)
50g пире јагоди
Сок од грејпфрут
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 334 kcal - само 34 kcal повеќе по тресење!
100ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
100 мл матеница
100g пире малини
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 321 kcal - само 21 kcal повеќе по тресење!
150ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
50ml сок од цреша
¼ пире од банана
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 335 kcal - само 35 kcal повеќе по тресење!
150ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
50мл кокосово млеко
50гр пире од манго
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 324 kcal - само 24 kcal повеќе за тресење!
Шејк од јогурт со диња
100ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
100мл јогурт (1,5% содржина на маснотии)
50гр пире од диња
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 327 kcal, само 27 kcal повеќе по тресење!
Шејк за млеко од нане и лимон
200мл млеко (1,5% содржина на маснотии)
1 цртичка сок од лимон
1/8 непрскана кора од лимон
Лисја од мента
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 316 kcal - само 16 kcal повеќе по тресење!
Peогурт шејк праска
100ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
100мл јогурт (1,5% содржина на маснотии)
50g пире од праска
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 323 kcal - само 23 kcal повеќе за тресење!
Протрес од домати
200мл сок од домати
Табаско по своја волја
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 258 kcal - дури 42 kcal помалку по тресење!
200мл млеко (1,5% содржина на маснотии)
5г мелени бадеми
Pod под ванила (3g)
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 328 kcal - само 28 kcal повеќе за тресење!
150ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
Сок од половина портокал
½ лажичка зачин од ѓумбир
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 309 kcal - само 9 kcal повеќе по тресење!
200мл млеко (1,5% содржина на маснотии)
10g какао во прав
1 нотка цимет
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 336 kcal - само 36 kcal повеќе по тресење!
Шејк од ванила и јаболко
150ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
50мл засладена јаболка од јаболка
Pod под ванила (3g)
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 312 kcal - само 12 kcal повеќе по тресење!
175ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
25мл разладено еспресо
½ лажичка зачин од ѓумбир
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 292 kcal - дури 8 kcal помалку по тресење!
Зелен чај и ѓумбир шејк
100ml млеко (1,5% содржина на маснотии)
100 мл ладен зелен чај
1 нотка ѓумбир во прав
5 топки јагреб
½ лажичка растително масло со висок квалитет
Вкупно: 279 kcal - дури 21 kcal помалку по тресење!
Човеку, ако можев само да го треснам тресењето, и јас би го сторил тоа. Со вас килограмите многу брзо паѓаат
Но, ми треба само нешто да гризнам, не можам секогаш да пијам шејк
ох има толку многу одлични рецепти за тресењето. Супи дали го испивте целосно чист првата недела или веќе сте го измешале.
како го подготвуваш па имаш шејкер?
Јас само кратко го измешав мојот со миксер!
Не, сè уште го пијам чист, ми се допаѓа така. дали го купивте комплетот за стартери или само пудрата ?
затоа што има шејкер.
Ако можев само да го треснам шејкот, ќе го направев и тоа. Со вас килограмите многу брзо паѓаат
Но, ми треба само нешто да гризнам, не можам секогаш да пијам шејк
слатко што и јас мислев, но работи и после една недела можеш да јадеш нешто
Здраво драги мои,
Сега отприлика прочитав сè и морам да им кажам капа на секој што изгубил тежина и или се уште е таму
Може ли да ви поставам неколку прашања?
Како работи Јокибе?
Секој може да го стори тоа?
И, woooo дали ги добивам чудесните работи тука?
ох има толку многу одлични рецепти за тресењето. Супи ја испи ли целосно чиста првата недела или веќе си ја измешал.
како го подготвуваш па имаш шејкер?
Јас само кратко го измешав мојот со миксер!
Не, сè уште го пијам чист, ми се допаѓа така. дали го купивте комплетот за стартери или само пудрата ?
бидејќи има шејкер.
Здраво драги мои,
Сега отприлика прочитав сè и морам да им кажам капа на секој што изгубил тежина и или се уште е таму
Може ли да ви поставам неколку прашања?
Како работи Јокибе?
Секој може да го стори тоа?
И, woooo дали ги добивам чудесните работи тука?
Здраво прво, се надевам дека ќе можам да одговорам на вашите прашања .
Како работи Јокеби:
Единствената работа во врска со Јокебе
Активираната храна Јокибе го заменува целосниот оброк како дел од диетата за контрола на телесната тежина и е комбинација на високо квалитетни протеини *, мед и важни витални материи.
Патентираните пробиотици содржани во Јокебе, кои се важни за здрава цревна флора, се особено уникатни. Бидејќи само добро функционирачкото црево може оптимално да го поддржи слабеењето со разградување на метаболичките производи и токсините и елиминирање на сите „несварливи“ компоненти на храната. Покрај тоа, здравата цревна флора е неопходна за силен имунолошки систем, што е особено важно во фазите на зголемен стрес, како на пример со диета.
Јокеб содржи и високо квалитетни органски протеини * од сурутка и соја. Протеините не се само градежни блокови на телото, тие се одговорни и за долготрајната ситост во храната, бидејќи го стимулираат ослободувањето на хормонот глукагон. Како антагонист на инсулин, глукагонот спречува желба за храна.
Секој може да го стори тоа?
Да
LactoStop сега е достапен и за лица со нетолеранција на лактоза
И, woooo дали ги добивам чудесните работи тука?