Journalурнал за храна Што јаде Миранда Кер за еден ден
>>> Сè за легендарното шоу на Викторија Сикрет
Journalурнал за храна Што јаде Миранда Кер за еден ден
Моментално бремената Миранда Кер наскоро ќе биде мајка на три деца, успешна манекенка и прехранбени производи. Сепак, на нејзината чинија има место само за здрава храна со висока хранлива содржина, бидејќи Австралијката знае дека убавината доаѓа и одвнатре.
Покрај многу непреработена храна, деловната жена се потпира и на специјално направени додатоци на храна, таканаречени додатоци, од нејзината компанија „Кора органика“. Во „Фурнал журнал“ таа открива со што точно Миранда Кер го исполнува стомакот за еден ден.
Journalурнал за храна: Миранда Кер
Наутро
Food Journal на Миранда Кер започнува со чаша врел лимон наутро, како што открива за „Харперс базар“. Ова го стимулира варењето и му обезбедува на организмот свеж излив на течности. Друга точка плус: витамин Ц содржан во лимонот гарантира дека железото од растителна храна може подобро да се апсорбира од телото - практично за сите вегетаријанци и вегани!
Но, тоа не е сè: Следува вистински пијалок за убавина од Миранда, бидејќи таа ја знае моќта на витамините и минералите врз убавината. Бадемово млеко, папаја, спанаќ, боровинки и малини, како и малку путер од бадем влегуваат во миксер на 35-годишниците за тој дополнителен удар на протеини! Бобинки особено се богати со фитохемикалии кои ги гаснат слободните радикали во организмот и на тој начин обезбедуваат сјаен и млад изглед.
Мора да биде брзо, особено наутро - стресното секојдневие обично не дозволува обилен појадок во текот на неделата. Миранда Кер не се разликува ништо, како што открива „Фуд журнал“. Затоа претпочита да ги користи своите здрави палачинки направени од само три состојки: јајца, издуван овес и банана. Ова ве одржува сити долго време, а исто така го снабдува организмот со комплексни јаглени хидрати, кои меѓу другото спречуваат желби за храна.
Миранда Кер Тоа е она што го кажува за бременоста
Пладне
На ручекот на Миранда Кер се служат вредни незаситени омега-3 масни киселини и висококвалитетни протеини, бидејќи лосос со свеж лимон и масло направено од лук и куркума се на планот за исхрана на сопругата на основачот на Snapchat, Еван Шпигел. Вториот има антиоксидантно дејство и на тој начин може да спречи и можно оштетување на клетките - особено важно за убавата кожа.
За да го наполни стомакот на здрав начин, Миранда грицка и крцкава салата која се состои од ракета, краставица, семки од сончоглед, авокадо и виолетова карфиол. Маслиново масло, сок од лимон и јаболков оцет создаваат овошен свеж облекување, кој има и антиинфламаторно дејство врз организмот.