Journalурнал за храна Што јаде Нина Агдал за еден ден

Раширеното мислење е дека моделите јадат само лисја од зелена салата и мирна вода на менито. Нина Агдал сега докажува дека тоа воопшто не одговара на реалноста. Манекенката се искачи на модната писта за Викторија Сикрет и позираше пред објективот на камерата Sports Illustrated.

Соодветно тело и убава кожа се неопходни за Данецот. Но, да се измачуваат себеси со хорор диети не доаѓа предвид за нив. Наместо тоа, таа се потпира на урамнотежена исхрана - затоа што скоро сè во умерени количини е дозволено! Она што го јаде Нина Агдал за еден ден, ни раскажува во својот дневник за храна.

Journalурнал за храна: Нина Агдал

Наутро

За Нина Агдал, денот обично започнува со врело капучино со бадемово млеко, како што открива таа за Харперс Базар. Покрај тоа, моделот се почестува со топла каша, подготвена со овесни снегулки, бадемово млеко и вода.

Снегулките од овес се исклучително здрави и се одлични за појадок, бидејќи благодарение на сложените јаглехидрати и растителни влакна тие ве исполнуваат долго време и обезбедуваат енергија за тој ден. Крцкавите јаболка го обезбедуваат потребниот залак и дополнителен дел од витамини наутро - суво грозје и цимет спаѓаат и во омилената каша на Нина Агдал.

Пладне

На моделот му се допаѓа лесно на ручек за да не падне во попладневно ниско ниво. Вашиот дневник за храна е исполнет со ручек кој се состои од свежо исцеден сок направен од јаболко, нане и ѓумбир. Но, тоа не е сè: "Секојпат се почестувам со ѓумбир. Ако се чувствувате малку болно, тоа прави чуда!", Вели Нина Агдал.

Се разбира, вашиот ручек не се состои само од пијалоци. Соковите се придружени со интегрален сендвич со пилешки гради на скара, авокадо, домат и малку песто во дневникот за храна. Овој ручек ги содржи сите главни хранливи материи: протеини благодарение на пилешкото, здрави масти благодарение на авокадото и сложените јаглехидрати благодарение на сендвичот со цели зрна - Нина Агдал знае како да го направи тоа правилно!

навечер

Последниот запис во списанието за храна на Нина Агдал е нејзината вечера. Како почетник, моделот се почестува со неколку чипсови од тортилја и ги потопува во крем спанаќ и артишок. Вториот е особено богат со растителни влакна, полнејќи долго време и стимулирајќи варење.

Потоа, тука е зачинета туна, васаби и кисел ѓумбир. Пикантноста има стимулирачки ефект, ја одвива циркулацијата и исто така го стимулира варењето на храната. Нина Агдал таа вечер не се почестува со десерт, како што открива нејзиниот дневник за храна. Сепак, моделот прави нешто друго: ладна валкана мартини. Имајќи го тоа на ум - овации!