Јуни 2013 година Метаморфозис моќ
Новиот животен стил напојуван од Уве Грим
Пријатен несакан ефект
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Плама задушени на креветот од зеленчук.
Состојки: 1 риба, 4 мали моркови, 1 кромид, 1 црвен пипер, 1 мала глава брокула, 5 чешниња лук, морска сол, бибер, 2 суви пиперки од кајан, сончогледово масло.
Подготовка: Одмрзнатата риба ја зачинуваме со морска сол, ситно сецкан лук и црн пипер. Нека рибите се стрмни за неколку часа.
Ставаме малку масло во големата тава и полека го загреваме. Сега додаваме исечени моркови на самото дно, над кромидот исечен на ленти, над црвената пиперка и на крај брокулата. Ставете го капакот и варете на тивок оган додека брокулата не е веќе малку мека, приближно половина.
Плама задушени на креветот од зеленчук. Со него убав зелен чај од Јужна Кореја! ММММММ
Сега да создадеме кревет за нашата риба и да го поставиме на него. Забележете дека зеленчукот не е свртен. Повторно ставете го капакот и продолжете со мал оган. По некое време, можеби 12 минути, внимателно ја превртуваме рибата и ја готвиме другата страна уште 7 минути. Завршено!
Совет. Имав платика што самата ја фатив. Можете да користите било која риба за ова, вклучувајќи филети од риба. Потоа, готвењето на рибата е скратено, па подоцна ќе се додаде во тавата. Времето за готвење на зеленчукот е секогаш исто.
Им посакувате добар апетит
Инструктор за моќност Метаморфозис
Уве Грим
Дали сте од оние луѓе кои секогаш имаат премногу малку време? Дали имате деца, семејство, пријатели, партнер, стрес во работата, клуб, куче или други животни, финансиски обврски итн.
Одвојте време за себе Ова е многу важно, затоа што најважната личност секогаш треба да биде себе, дури и поважна од вашиот партнер и децата. Ако не го сторат тоа, тие губат енергија. Ако не ја наполнат оваа енергија, тие ќе станат послаби со текот на времето, ментално, физички, духовно. Вашата самодоверба страда. Сето ова се манифестира на различни начини: преку агресија, антипатија, нервоза, отсуство и слаба концентрација.
Сакај се себе си! Нема да и помогнете на друга личност ако не сте врвни во секој поглед. Ве молиме, не користете лажни аргументи за да ја објасните вашата ситуација. Само тоа време кога тие се слаби. Никогаш сè не е виновно за туѓа вина, туку секогаш за себе. И ова важно откритие на крајот доведе до оваа книга. Вашата лична метаморфоза може да започне денес и сега со прво опуштање. Веројатно нема психолог, мотивациски говорник или филозоф што би ве советувал поинаку. Но, како и овој принцип на живот е смислен и логичен, ние го спроведуваме неконзистентно.
Намалувањето на најважните!
Исклучете се и сконцентрирајте се само на себе. Заборавете на сите проблеми и целата околина. Исклучете го вашиот компјутер, мобилен телефон. Длабоко вдишете и уживајте во смиреноста што ве опкружува. Не дозволувајте да ве вознемируваат. Ако тоа не е можно дома, тогаш одете во природа. Природата не е местото од каде доаѓаме. Целата енергија во целиот живот потекнува од природата. Овде навистина можеме да се исклучиме, да чуеме чврчорење на птици и да размислиме за нас самите. Во овој момент ние сме подготвени да размислиме за нашата метаморфоза. Ако ве критикуваат други луѓе затоа што сакате да бидете сами и да останете сами, тогаш препорачајте им да го сторат истото. Многумина од нас едноставно не можат да сторат ништо и да се симнат. Ние мора да го научиме тоа. И, нашите ближни треба да научат да прифаќаат дека, ако не можат, тогаш треба да размислат за разделба или промена. Истото важи и за вашиот работодавец или друга активност.
Извлечете заклучоци од животот
Кога научивме да се опуштиме и да слеземе, ве молиме без пиво, вино, цигари итн., Сето ова треба да го направиме без лекови, тогаш можеме да размислиме за нашиот живот. За идеалните услови, за тоа што всушност сакаме, за нашите можности. Најдоброто нешто е да напишете сè. Ние не покажуваме никому. Тоа е наша лична тајна. И сега можеме да започнеме со нашата лична авантура Metamorphosis Power.
Имајте на ум дека целта е сами или воопшто да се вратите во колосек, што е идеално за нас. И тоа е можно само ако одвоите време за себе. Уживајте во сè што правите, но не правете погрешно. Исто така, имајте во предвид дека сето ова се одвива во многу мали чекори, но се практикува доследно. Само тогаш тие ќе бидат успешни и ќе им дадат можност на оние околу нив да се навикнат на своите нови навики.
Целта е патот. Поставете си 3 прашања:
Каде сум сега Каде сакам да одам Што треба да направам за тоа?
И вашиот инструктор за моќ „Метаморфозис“ ви посакува секој успех
Уве Грим
Ние пржиме цел кромид, исечен на коцки, во тавата на тивок оган. Пред тоа, додадовме малку органско маслиново масло во тавата. Кога кромидот е скоро готов, дајте
Печете го кромидот со коријандер и домати
додадовме два мали домати исечени на мали коцки и свеж, ситно исечен коријандер. Зачинуваме со природна морска сол и црн пипер од мелницата. Кога нашиот зеленчук е добро готов, ставаме две големи јајца над нив, мешаме сè, измазнуваме во нашата тава, го ставаме капакот на тавата и продолжуваме да ги готвиме на многу мал оган. Неколку минути ја свртуваме нашата тортилја и готвиме од другата страна. Важно! Јајцето не смее да порумени.
Луксузна тортилја за појадок со кромид коријандер и домат
Додека готви нашата тортилја, ние веќе го подготвуваме нашето парче леб и старата
Козјо сирење (Прашање де Кабра Курадо) на чинијата пред него. Како и секогаш, ние го подготвуваме нашиот послужавник со овошје, денес со папаја, киви, јагоди и банана. Пијалокот е органски чај пу-ерх (црвен чај). Има земјен вкус и одлично се комбинира со нашиот луксузен појадок.
Јадењето е забавно и за да биде уште позабавно, богато ја украсуваме нашата трпеза за појадок, на пр. На сликата.
Добар апетит!
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Неколку типови!
Сето ова не е лесно. И тоа е добра работа, бидејќи да беше лесно, сите ќе го стореа тоа. Одиме по карпест пат по кој не ни треба друг помошник. Начинот е ефтин (ефтин), така што секој може да оди. Ние секогаш остануваме опуштени. Ако не сме доследни на почетокот, тогаш тоа не е важно. Ако тоа не успее, правиме нешто погрешно. Затоа, започнете одново. Ве молиме имајте во предвид дека ако направите една грешка, вашата метаморфоза нема да работи и многу брзо ќе ја изгубите моќта да продолжите понатаму. Започнете ги масажите само кога сте 100% сигурни. дека сте во фаза на слабеење и веќе сте ги изгореле првите маснотии. Можете да кажете гледајќи ја облеката, а не со вагата!
Гледајте се во огледало секој ден. Дали го гледате вашиот напредок? Прашајте ги пријателите дали забележале нешто за вас! Измерете ја големината на вашето тело, измерете се секое утро и вечер. Консултирајте се ако имате какви било прашања. Прво можете да стигнете до формуларот за контакт преку: http://www.uwegrimm.de?S=./kontakt
Препораки за производите кои најдобро се користат за масажа ќе дојдат во блиска иднина.
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Јадеме што е можно помалку месо! Прво, не сакаме да го поддржуваме фабричкото земјоделство. Најлошо од сите е онаа што ја уништува нашата животна средина, освен на тоа и на говедата. Значи, ние воопшто не јадеме говедско месо и воопшто не јадеме производи од говеда, како што се млеко, сирење, јогурт итн.
Сепак, добро е да се јаде некое месо одвреме-навреме! Тука е, на пример, шунката Серано од Шпанија, што ја прават свињите од Екстремадура. Тие се хранат само со дабови холм. Или има мали фармери кои покажуваат или продаваат овчо месо итн.
Зошто не се откажеме од месото целосно? Да, тоа е добро прашање. Постојат одредени супстанции во месото што спречуваат распаѓање на мускулите. Според најновите откритија, можно е да се добијат сите овие супстанции од храна од растително потекло, но со многу напор
Печете свинско месо со домашни кнедли од компири, еднаш годишно?
поврзани. Со оваа книга им ветив едноставен начин на живот. Значи, ние не сакаме да го направиме животот вештачки комплициран. Во секој случај, потребни ни се само многу мали количини на месо, па затоа е доволно да јадеме околу 100 грама еднаш неделно. Исто така, убава промена е да се јаде нешто месо. Одлично печено јагне или детска нога. Козата во сос е исто така една од моите омилени. Нашите плочи за салата можеме да ги украсиме со малку шунка Серано, итн. Тогаш не треба да се грижиме за недостаток на одредени супстанции во нашето тело.
Ние главно јадеме растителна храна и риба. Постојат многу одлични рецепти за диета активна на клетките во нашиот дел за рецепти.
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Козјо сирење од Фуертевентура
Отрови за цревата: двоен шеќер и месо. Овие супстанции предизвикуваат тврди движења на дебелото црево и варење. За да ги избегнеме овие околности, ние воопшто не јадеме шеќер (двоен шеќер, гранулиран шеќер и храна што ги содржи овие) и што е можно помалку месо.
Мора да ја замислите нашата цревна флора како аквариум. Ако поминеме отрови во неа, рибите умираат, во нашиот случај бактерии. Она што ја уништува нашата цревна флора со еден напад е секаков вид антибиотици. Ве молиме избегнувајте да го земате во секој случај. Оштетената цревна флора може да потрае до 7 години за повторно да се изгради. Исто така, треба да се избегнува каков било друг вид на лекови. Не обидувајте се да ја изградите цревната флора со млечни производи, ова е тотална глупост. Во секој случај, ние јадеме сирење само кога можеме да козиме или овчо сирење. Ние не користиме производи од говедско месо од една страна и каков било вид јогурт од друга страна. Ве молиме, држете ги рацете подалеку од производи со про-биотски култури, како што е „Актимел“. Имајте на ум дека не консумираме индустриска храна и вклучени се скоро сите овие млечни производи.
Разновидна диета богата со растителни влакна е доволна и најдобра работа за нашето здравје. Постојат безброј можности да се обнови цревната флора по третманот со отрови. Кисела зелка (бактерии на млечна киселина дури и без млеко), садници и овошја се само неколку од нив.
Со здрава цревна флора, ги поставувате темелите за целосен, долг живот. Тенки, убави, атлетски, фити и успешни се барањата што си ги поставуваме на самите себе кога ќе ја искористиме моќта на метаморфозата што е во нас. И тоа е можно само со здрава исхрана богата со растителни влакна.
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Нашата стандардна овошна плоча секогаш има 3 до 4 различни видови овошје во зависност од сезоната и достапноста. Еве еден пример на овошна плоча. Важно е тие секогаш да имаат овошје со себе
Yellowолта лубеница, банана, киви и јагода овошје
Користете различни бои и послужете ги плодовите што е можно вкусно и со убов. Колку повеќе вкусно изгледа вашата чинија, толку подобро има вкус. Окото јаде и.
Секогаш подготвувајте ги овошјата за да можат директно да се јадат. Сè во голема хармонија. Бидете горди на вашите креации. Не грижи се за толпата. Колку што одговара на чинијата и колку што можете да јадете.
Секој појадок треба да содржи овошје.
Исто така, служете како десерт со главни јадења.
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим
Богат избор на овошје во Тајланд
Еве нискокалорично јадење кое се претставува како вкусна тава.
Состојки: 1 кромид, 1 голема црвена пиперка, вреќа со замрзнати или свежи печурки, магдонос,
Подготовка: Кромидот го сечеме на клинови и ги ставаме во тава со маслиново масло на тивок оган. Додека кромидот веќе малку се пече, додаваме пиперки кои ги исекуваме на тесни ленти. Зачинуваме со морска сол, црн пипер и магдонос. Ако сакате малку зачинета, додадете пиперка. Откако пиперките веќе се меки, ги додаваме печурките и оставаме да се готви некое време. Ако сакате, можете да го додадете со јајце на крајот.
Ова јадење може да се подготви за 15 минути и е многу вкусно. Како гарнир, препорачувам 2 парчиња домашно печен интегрален леб и овошна чинија за десерт.
Вашиот инструктор за напојување „Метаморфозис“
Уве Грим