Јута Ф; први; Личен тренер за фитнес - BLOG добро балансиран

ЗИМСКО ВРЕМЕ е ПИСТЕНЗАЈТ!

први

Кога станува збор за зимските спортови, не само важни услови играат снежните услови и времето, туку и вашата исхрана. Можете да постигнете максимални перформанси во текот на денот само со балансирани оброци. 'Llе ви покажеме кои совети и трикови можете да ги користите за да го одржувате нивото на енергија цел ден додека скијате и сноуборд! Започнете го денот балансиран целосен појадок е основа за енергичен ден.

Изберете Комплетирано од iceус Плус + - избалансиран шејк подготвени со бадемово млеко или кокосово млеко - за да му дадете на организмот вистинскиот енергетски поттик.

_ низок гликемиски индекс

_ без супстанции за зачувување

здрава закуска Помеѓу, наместо топло чоколадо и полжав од орев - еден Комплетни решетки - Ги сакам ! Овозможува енергија, го одржува константно нивото на шеќер во крвта и има вкусен вкус! Балансиран оброк со витамини, минерали и елементи во трагови Избегнувајте мрсни оброци од колиба - претпочитајте малку нешто во колибата или во ресторанот на патеката - супа, парче леб - евентуално друг бар како десерт - и ќе бидете повнимателни и посвежи попладне. И навечер, ако имате време, подгответе избалансиран зеленчук/јаглени хидрати/протеини/маснотии/оброк за вас и вашето семејство. И ВЕ МОЛИМЕ АЛКОХОЛ на падините - изберете удар без алкохол - има многу шеќер, но подобро од алкохол во овој случај - или користете UPLIFT - природен енергетски пијалок.