К; Хигиената е особено важна за време на бременоста

Се применува она што е добро за бремените жени во секоја фаза од животот: да се јаде свесна, разновидна и урамнотежена исхрана.

Се применува она што е добро за бремените жени во секоја фаза од животот: да се јаде свесна, разновидна и урамнотежена исхрана. Сепак, некои видови храна можат да содржат патогени микроорганизми кои можат да му наштетат на нероденото дете. Се препорачува претпазливост против инфекции со патогени листерија и токсоплазмоза. Инфекцијата со салмонела е особено непријатна за бремените жени. Затоа е важно да се обрне внимание на неколку работи при избор на храна и при чување и хигиенско подготвување.

Листеријата може да се појави во разни видови храна, како што се сурово млеко, пушена риба, одредени производи од месо и колбаси, меко сирење или во претходно подготвени салати. Токсоплазма или Листерија може да се најде во овие производи во толку високи концентрации што тие се проблематични за време на бременоста. Бремените жени затоа треба да го избегнуваат како претпазливост!

Бремените жени треба да бидат претпазливи кога станува збор за хигиената во кујната, советува помошта за услуги за информации на потрошувачите. Тие, исто така, треба да бидат особено внимателни при ракување со друга сурова храна, како што се овошје, зеленчук и зелена салата. И овие мора темелно да се измијат и сите кујнски прибор што стапиле во контакт со нив мора да се исплакнат. За да се одржи ризикот од инфекција што е можно понизок, идните мајки поставуваат температура од четири до шест степени во фрижидерот. И: Целата сурова храна треба да се чува одделно од загреаната храна.

---