К rper во старост; Анти-стареење; Превенција; Интернисти на мрежата
Порано или подоцна, стареењето влијае на целото тело и сите органи. Постојат големи разлики од личност до личност во обемот и времето на различните промени поврзани со возраста. Важни промени се на пример:
очи
Способноста на очите да се прилагодат на кратки растојанија и да се фокусираат на нив се намалува, како и способноста да се прилагодат на променливите услови на осветлување. До околу 60-та година од животот, леќата на окото кај повеќето луѓе ја изгуби способноста да се прилагоди на кратки растојанија (презбиопија). Овој развој често се забележува од 40-годишна возраст.
Сослушување
Слухот во двете уши се влошува поради промените во внатрешното уво. Поголемиот дел од времето, погодените полошо ги слушаат високите белешки. Покрај тоа, вознемирувачки звуци можат да се појават и во староста (тинитус).
Мирис, вкус и жед
Перцепцијата на мирис и вкус се намалува со возраста. Можни последици се намален апетит и неурамнотежена исхрана. Нормално солената храна често има вкус на благ и благ (на пример, болнички оброци). Чувството на жед се намалува, така што постарите луѓе често внесуваат премногу малку течност. Постарите понекогаш мора да практикуваат правилно пиење.
мозок
Со текот на годините, бројот на мозочни клетки се намалува, а врските помеѓу нервните клетки во мозокот лошо функционираат. Ова главно влијае на предниот мозок, седиштето на повисоки ментални и перцептивни способности. Меѓу другото, одговорно за ова е намалувањето на производството на гласничката супстанција ацетилхолин, која е потребна за пренос на сигнал во нервните клетки одговорни за размислување, запомнување, учење и просторна ориентација. Покрај тоа, изолациониот слој на нервните клетки, т.н миелин, се распаѓа со возраста. Ова е причината зошто постарите луѓе учат и реагираат малку побавно од младите. Процесите што претходно биле во несвест, како што е одење, делумно ги преземаат повисоките региони во мозокот. Ова ја намалува можноста за истовремено обработка на стимули. Поделеното внимание се намалува и, на пример, ризикот од паѓање се зголемува.
Сепак, мозокот може да се обучи добро до старост, бидејќи неуспешните нервни врски можат да ги преземат другите, па дури и да се формираат нови мозочни клетки. Затоа, постарите луѓе, исто така, задржуваат висок капацитет за учење и можат да бидат дури и супериорни во однос на помладите ако стекнатото знаење и искуство се неопходни за решавање на проблемите.
Болести како што се Алцхајмеровата болест, тироидната жлезда со мала активност или недоволно проток на крв во мозокот, можат дополнително да го интензивираат падот на менталните перформанси. Лековите или алкохолот исто така можат да ги оштетат или дури и уништат нервните клетки во мозокот.
Кожата станува потенка и посува со возраста и содржи помалку протеински влакна како колаген, кои ја одржуваат еластична и растеглива. Намалувањето на содржината на вода во телото е видливо во напнатоста на кожата. Поткожното масно ткиво исто така се намалува. Како резултат, го губи својот цврст и мазен изглед и формира брчки.
коска
Коските се предмет на постојан процес на собирање и распаѓање во текот на целиот живот. Меѓутоа, во староста, процесот на распаѓање станува предност, особено кога има недостаток на витамин Д. Се распаѓа повеќе коскени материи отколку што се таложеат. Ова главно ги погодува жените по менопаузата. Коските на постарите луѓе се помалку стабилни и полесно се кршат. Патолошки распад на коскената супстанција се нарекува и остеопороза.
'рскавица
Со возраста, телото губи вода, што исто така е составен дел од ткивото на рскавицата во зглобовите. 'Рскавиците се намалуваат и ги губат својствата на амортизирање. Ова ја ограничува подвижноста на зглобовите и може да се појави болка во пршлените, колената или колковите. Механичкото абење на 'рскавицата како резултат на повеќегодишен неточен или прекумерен стрес може да го забрза овој процес (остеоартритис).
сврзното ткиво
Еластичноста на сврзното ткиво се намалува. Меѓу другото, ова влијае на theидовите на крвните садови. Ова го попречува протокот на крв и го зголемува систолниот (горен) крвен притисок, додека дијастолната (пониската) вредност има тенденција да се намалува. Ова го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар.
Мускулатура
Мускулите се градат побавно отколку на млада возраст, но се складираат повеќе маснотии. Пред сè, мускулните влакна што се потребни за кратки, брзи настапи, како што се спринтови, се намалуваат. Сепак, овој процес може да биде под влијание на насочена обука. Значи, дури и во староста сè уште е можно да се зголеми силата на мускулите.
Кардиоваскуларна
Како мускул, на срцето влијае и процесот на стареење: мускулните влакна се заменуваат со сврзно ткиво, а перформансите на срцето се намалуваат. Висок крвен притисок, неправилно чукање на срцето или отежнато дишење се можни знаци на такви промени. Депозитите во крвните садови исто така го зголемуваат крвниот притисок (артериосклероза), чиј wallид е помалку еластичен со возраста. Последиците од овие промени можат да бидат срцеви и мозочни удари.
Бубрези и мочен меур
Бубрезите губат дел од својата функционалност со возраста, поради што некои лекови треба да се дозираат поинаку. Покрај тоа, карличниот под, мускулите на мочниот меур и мускулите на сфинктерот на анусот ја губат својата еластичност, така што постарите луѓе честопати мораат да одат во тоалет ноќе за да мочаат. Понекогаш нагонот за мокрење повеќе не може да се контролира (инконтиненција). Кај мажите, простатата може да се зголеми, што резултира со инконтиненција, нарушувања на урина и болка. Една страшна компликација е развој на рак на простата. Затоа се препорачува мажите над 45 години да прават годишен преглед на простата.
Хормони
Хормоналната рамнотежа се менува со возраста и кај жените (менопауза) и кај мажите. Некои хормони, како што се тестостерон или естроген, се намалуваат, други се зголемуваат, на пример, инсулин и гонадотропин. Тироидната жлезда произведува и помалку хормони.
имунолошки систем
Имунолошкиот систем станува послаб со возраста. Имунолошкиот систем кај постарите луѓе произведува помалку одбранбени клетки и антитела, така што бројни патогени со поголема веројатност да доведат до болести и тие се потешки. Со зголемување на возраста, телото реагира почувствително на патогени и болести имаат значително повеќе компликации.
Црево и варење
Како што минуваат годините, жлездите на телото произведуваат помалку хормони и дигестивни секрети. Намалено производство на инсулин од страна на панкреасот може да доведе до дијабетес тип 2 (шеќер во старост). Болести на гастроинтестиналниот тракт, како што се иритација на слепото црево, чиреви, запек, хронично цревно воспаление и интестинална опструкција, исто така, се почести со возраста.
Состав на тело
Составот на телото се менува со текот на годините. Содржината на вода и мускулната маса се намалуваат, процентот на маснотии во телото се зголемува. Според процентот на вода во телото кај 30-годишниците е околу 60%, кај спортски мажи и жени од 55 до 65 години паѓа на 56, односно 49%. Овој развој се забрзува со возраста.