Кабинет Јонут Игнат
Драги, дозволете ми да ви кажам нешто за оваа приказна со нутриционизмот и реалната реалност на индивидуалната работа со човекот
Залудно, но апсолутно залудно правиме во нашите еснафски менија над менија и пресметки над пресметки, ако не успееме да најдеме методи за нивно спроведување кај клиенти и пациенти, навремено и успешно!
Тоа е исто како да нарачате фармерки или градник, без да ја знаете големината, делот или бојата. Добивате нешто, за кое немате идеја дали ви одговара, како се нанесува во вашата облека… на крајот се борите 2-3 дена да ги носите, се мачите што се премногу големи или премногу мали, не се совпаѓаат, не се одговара на кошулата или гаќичките, дури и затегнете ги меките делови (важат и за двете) и ставете ги стапалата во нив панталони (наменети за игра на зборови).
Така е и приказната со менијата за калории на мрежата или со „рецептите за слабеење“ направени со семе од чиа! Тие се бескорисни, бидејќи не важат за ВАС! Во исхраната НИШТО генерално не важи, сè лежи во лични параметри и индивидуализација (не само медицински, туку и психолошки).
Мандеа (т.е. Jeе) живее со години и има историја, студира медицинска историја, прави психолошки профил, проверува и пробува повеќе опции, честопати манипулира со клиентот/пациентот (не во пејоративна смисла, дека моите претплати не се менуваат финансиски ако патот е потешко). КРАТКО - за мене клиент или пациент кој доаѓа по мојот метаболички пат и заминува за еден месец се смета за НЕПОСЛЕД! Бидејќи НЕ најдов метод за спроведување на правилен и добро утврден стил на јадење специфичен за таа личност КОЈ WЕ ПОСЛЕДНИ ОСТАНАТ ОД НЕГОВОТ ИВОТ!
Ова е единствената фраза за исхрана - промена на животниот стил! НЕ - 3 фунти надолу денес и килограми ставени утре!
Тоа ме прави специјалист, не лаење на блогови, ниту зборови што се умно вметнати во статиите (иако признавам дека помага на сите фронтови - а оние што работат особено со мене едвај чекаат на неделните консултации да направат шамар). Она што ме прави специјалист е фактот дека луѓето работат со мене МЕСЕЦИ, сè додека не ја постигнат својата цел, затоа што ги едуцирам и медицински и персонализирани за нивниот случај/случај - да разберат како да ја завршат работата со исхрана од глава до опашка и да можат да аплицираат до крајот на животот информации. Не им давам црн градник на дамите кога ја имаат целата своја кафеава облека
Сите рецепти за храна се договараат и се обидувам особено да ги научам оние со кои работам да жонглираат пријатно со корисното, но според параметрите што ги прилагодија. Во нивниот паричник! И јас ги учам на нешто друго - да бидат искрени со нив (во некои случаи) или да се само-манипулираат (во случаи кога искреноста не работи) и остани со оваа информација - засекогаш и засекогаш!
Калоријата е калорија, иако односот макро-хранливи материи сè уште се менува - но што правите кога мажот ќе дојде кај вас и ќе каже дека не може да ја контролира принудноста за ноќно јадење? Или, семејството не го поддржува, тој дури и ја превртува својата куклена метаболизам и ги заглавува во тркалата… И пријателите цело време му се смеат и го демотивираат секој пат на секој состанок?! Мажот е залуден, и онака му изгледаш убаво и не разбира зошто толку многу се бориш inter Интервенираат само ЦВЕТО и искуството на специјалистот
СРЕЕТЕ ИСХРАНА - но оставете ја магијата во крзното, затоа што повторно плетете магични зборови и не кажувате ништо!
Подобар увид - да ги кажеме работите по име
Што правите со ладниот ладен напад на ладилникот? Па, вие користите алатки за психо-исхрана како што се само-сугестија, свесност и борба против присила. На романски јазик: mumu şel şel со лента или други личици на фрижидерот за кој станува збор едно парче мини дневник со пенкало со сè! (Магнетот е магичен и не остава лузни на сиромашниот невин апарат). Доколку е потребно, опкружете го ЛЕД-листот за да скокнете во вашата ноќна молња предатор… (ако имате селективни зеници кои се прават дека не гледаат). И ако не и не ставите таланг кога ќе ја преместите вратата да звучи 3 населби… накратко - направете се што можете за да го привлечете вашето внимание!
Во фрижидер ставете тепсија со варени и безусловни пилешки гради - со прилична нота - ОВДЕ ПРВ ПАТ! Законот за вампири вели дека треба да проголтате 3 вилушки пилешки гради пред молња… и да одите до катастафа! Молфчи и ја сфаќате глупоста што ја правите ... ако работите одат добро, не стигнувате до еклер! (Самосвесност). Со текот на времето, надвор од кревет кога ќе ве погоди црковниот инстинкт на вампир - мислите дека треба прво да поминете низ пилешките гради и да ја поминете целата приказна (само-сугестија). Следното утро, гледате што сторивте синоќа… и повторно имате искрена дискусија со себеси во огледало и со мене во консултација (свесна борба против присилата). Со текот на времето, проблемот исчезнува во 100% од случаите - очигледно во синергија со другите!
За секоја личност со која работам приватно, се јавуваат други проблеми… но јас се однесувам кон нив како крстоносна војна! Каде што мојот клиент/пациент е мојот брат или сестра во рацете, ние седиме и се бориме заедно штит со штит и метаболичко копје со метаболичко копје! Заедно сме на овој пат
Менијата со 3 леи пресметани на апликации за мока на мрежата или пишување статии за 3 витамини еднаш на секои 6 месеци не значат дека сте специјалист, па дури и години на медицина со 3 дипломи и два докторати! После 7 години во канцеларијата, луѓето достигнуваат метаболички пат над 75% од препораките и само подоцна корелацијата со мојот стил на постоење и изразување… ретко чист маркетинг (како што правам во овој напис во кој се воздигам во слава).
П.С. Можеби со читање на горенаведените редови, најновата во оваа тема наречена храна и исхрана, ќе се разбере дека приказната е многу посложена од она што ми го презентирате во приватни пораки како - јас сум x години, неколку сантиметри и неколку килограми - како да ослабам и што да јаде за појадок!?
Остани силен! Останете паметни! Останете ладен! И продолжи понатаму