КАБИНЕТ ЗА ПСИХОЛОГИЈА; Темишвар психолог Лавинија Албеску; Бидете внимателни со зборовите кога се опишувате
Тел: 0762 175 170
Бидете внимателни со зборовите кога се опишувате
Не користете зборови како "Јас сум дебел!"
Истражувањето се состоеше во прикажување на серија слики со жени со нормална тежина и прекумерна тежина на друга група жени, кои ги проценуваа жените на сликите според различни критериуми, вклучувајќи и колку се пријатни. Theените на сликите беа оценети како помалку пријатни кога дадоа негативни изјави за нивните тела, изјави поврзани со фактот дека имаат прекумерна тежина.
Оние што беа најпријатни беа оние со прекумерна тежина кои даваа позитивни изјави за сопственото тело, користејќи позитивни зборови.
Иако изговарањето зборови дека „јас сум дебел“ е многу честа појава во женските дискусии, тоа не поминува без да има влијание врз соговорникот; се чини дека намерата на жената што ја дава изјавата е да ги поврзе социјалните односи, но во другата таа го предизвикува токму спротивното, тоа негативно влијае на неговата слика за другиот.
Незадоволството од нечие тело е во корелација со физички и ментални здравствени проблеми, вклучувајќи компулсивно јадење, емоционално јадење, стрес, ниска самодоверба, депресија и нездраво однесување насочено кон контрола на телесната тежина.
Студија спроведена на 1.000 жени на возраст меѓу 18 и 87 години покажа неколку зборови: „Јас сум стара“ и „Јас сум дебел“ е доста честа појава и се јавува во текот на животот кај жените. „Јас сум дебел“ се појавува повеќе во првиот дел од животот, додека втората изјава се појавува во второто полувреме.
Давањето на овие изјави е поврзано со многу тенкиот социјален идеал на жената, стереотипите, но треба да се напомене дека не само што овој идеал е нездрав затоа што жените имаат мала самодоверба во споредба со овој репер, туку и нездраво однесување и односи. страдаат затоа што жената што се жали и кажува лоши зборови за себе станува помалку симпатична.
Во когнитивно-бихевиоралната психотерапија, голем акцент се става на зборовите што ги користи индивидуата за да се опише себеси; овие зборови, особено ако се негативни, влијаат негативно и на начинот на кој се чувствува лицето, така се јавува депресија и ниска самодоверба; на ист начин, се појавуваат негативни предвидувања, зборови за неуспеси што лицето ги предвидува за својата иднина; па бидете внимателни што зборувате, тоа влијае не само на другите, туку и на вас.
Стереотипи за стари лица
Стереотипите се крути верувања кои ги сумираат карактеристиките на одредена категорија или група на луѓе, генерално ни помагаат да ги извлечеме суштинските и дефинирачки идеи за категоријата; постојат стереотипи за англискиот јазик, за русокосите, за мажите, сите ние користевме барем еден.
Од многуте стереотипи за постарите лица, најчесто е дека тие се заборавени и сенилни. Навистина, меморијата опаѓа со возраста, но се чини дека само тоа ако ги потсетите постарите возрасни за овој стереотип, им ги влошувате проблемите со меморијата, па повторно зборови што влијаат негативно.
Како влијаат врз нив стереотипите?
Експериментот ги процени старите лица во првата фаза на кои први им беше соопштен стереотипот поврзан со проблеми со меморијата во староста и група постари луѓе на кои ништо не им беше соопштено; и двете групи беа подложени на тест за меморија, а првата група имаше најлоши перформанси, така што стереотипот влијае на перформансите.
Во втората фаза од експериментот, на групата повторно им беше соопштен стереотипот за возраст, но во друга форма, беа употребени овие зборови: „не прави грешки карактеристични за возраста“; а резултатите покажаа дека групата на која и беше кажано стереотипот има најдобри перформанси на тестот за меморија.
Резултатите од ова истражување покажуваат колку се важни очекувањата на постарата личност и кои зборови ги користи за да ги искаже овие очекувања, бидејќи тие очекувања можат да ги влошат резултатите на предметот во тестовите за меморија. Во крајна линија е дека најдобриот начин да мотивирате некого е да го свртите вниманието да не прави грешки, наместо да кажете дека луѓето од нивната категорија обично прават грешки, ако навистина сакате лицето до вас да не да бидат под влијание на стереотипите и да имаат најдобри перформанси.