Кабрал и Ноно Семен, микрофони Pro FM, тестиран фитнес-отскок, методот што гори 1200

Дали го знаете изразот: Се чувствувам како да се искачувам по wallsидовите на здодевноста? Ако се најдете во слична ситуација, како би било вистински да скокате по wallsидовите.

семен

Бев во затворен парк за брануваа, со двата микрофона од ProFM, Cabral и Nono Semen. Таму наидов на друга фитнес иновација: отскокнување.

Heе полуди? Ноно Семен и Кабрал чекаат да им кажете навечер, на УЈП ФМ.

За да знаат што да одговорат, двајцата прават вежби за фантазија на брануваа.

„Бидејќи се тресеа, микрофоните многу растреперуваа, како што можете да видите, многу е корисно да тропате со мислите. Извинете малку, малку се истегнувам за да умрам и да се вратам “, вели Кабрал.

Прочитајте исто така

„Инспирацијата доаѓа откако ќе го изгубите здивот и затоа доаѓаме тука, тренираме!“, Додава Ноно Семе.

Шега и шега, сè додека Светлана не влезе на сцената. Фитнес тренер за отскокнување.

„Основната позиција е со мускулите свиткани и секогаш мора да бидете во рамнотежа, сите мускули се веќе многу напнати“, објаснува Светлана Бурасникова, тренер за фитнес во Бус.

Отскокнувањето доаѓа од Американците. Првично се сметаше за спорт на отворено. Меѓутоа, тој е толку ефикасен што се појави и во верзија во затворен простор. Оние кои практикуваат ваква рутина трошат до 1000 килокалории на час. Огромна!

Совршен метод против стареење содржи и брануваа сесија на theидовите. Тука, 1.200 килокалории исчезнуваат за 60 минути.