Каде маснотиите исчезнуваат кога ќе изгубиме тежина Eben Media - Локални вести
Двајца австралиски научници спроведоа студија за да го откријат точниот одговор на прашањето, каде исчезнуваат маснотиите кога губиме тежина? Тие исто така спроведоа истражување во кое сакаа да знаат какви одговори добиваат од 150 специјалисти кои работат во областа на физичкото здравје. За жал, повеќето од нив понудија погрешни одговори и теории на оваа тема.
Австралиските научници открија дека резервите на маснотии во организмот не се претвораат во енергија или мускули. Тие ја објасниле својата теорија во неодамнешната статија објавена во научното списание „Разговорот“.
Со зголемената популарност на велнес-движењето, сè повеќе луѓе кои редовно спортуваат се фокусираат на согорување калории и стекнување на витко тело со низок процент на телесни масти. Но, колку од нив размислуваат и како точно маснотиите исчезнуваат од телото?
Како дел од студијата што ја споменав погоре, специјалистите на Универзитетот во Нов Јужен Велс им поставија едноставно прашање на нутриционистите. Кога некој ќе изгуби тежина, каде оди маснотијата?
Од анкетираните 150 лекари, диететичари и лични тренери, само 3 дадоа точен одговор на прашањето.
Во написот од Разговорот, Асистентот Рубен Меерман и професорот Ендру Браун, раководител на одделите за биотехнологија и биомолекуларна наука при УНСВ, ги објавија јавно резултатите од студијата. Што, се разбира, ќе бидеме исто изненадени како и 150-те анкетирани професионалци.
Научниците велат дека скоро сите лекари, нутриционисти и тренери погрешно одговараат на прашањето: Каде исчезнува маснотијата кога губиме тежина?
„Најчеста претпоставка е теоријата дека вишокот масно ткиво се претвора од човечкото тело во енергија. Проблемот со оваа теорија доаѓа од фактот што таа не го следи законот за зачувување на материјата. Овој закон се почитува од сите хемиски процеси и реакции “. напишаа двајцата.
Друг погрешен одговор даден од некои од испитаниците е дека маснотиите се претвораат во мускули. „Невозможно е!“, Напишаа тие. Друго беше дека маснотиите го напуштаат телото преку дебелото црево. Ништо повеќе лажно, според дуото од потеклото на оваа студија.
Кој е точниот одговор?
„Маснотиите се претвораат во јаглерод диоксид и вода. Јаглерод диоксидот ќе се издише и водата, откако ќе се интегрира во циркулаторниот систем, ќе се елиминира подоцна преку урина или потење. Значи, ако изгубите 10 кг маснотии, 8,4 кг ќе бидат елиминирани преку белите дробови и 1,6 кг ќе се трансформираат во вода. Со други зборови, скоро сè што ќе изгубиме тежина ќе се направи преку процесот на истекување “. Двајцата научници заклучија.
Иако многумина ќе бидат изненадени, австралиските истражувачи додадоа дека, „Скоро сè што јадеме ќе биде елиминирано преку белите дробови. Секој јаглени хидрати подложен на процес на варење и скоро секој вид маснотии ќе се претвори во вода и јаглерод диоксид “.
Со неколку исклучоци, истото важи и за алкохолот и протеините. Тие ќе се претворат во уреа или друг цврст „отпад“, а потоа се излачуваат како урина.
Двајцата исто така истакнаа дека единствената храна што не вари во дебелото црево е онаа во семејството на „диетални влакна“, како што е слатката пченка. Во спротивно, сите други ќе се апсорбираат директно во крвотокот и органите.
Значи, следниот пат кога ќе слушнете како некој во теретана се фали со согорувањето на маснотиите, објасни му дека тоа испарува.
Контактирајте не овде ако сакате да бидат објавени вашите вести!