Кафе без куршуми Трендовски појадок од гром
Кафе со калории
Кафе отпорно на куршуми: Трендовски појадок од гром
18.05.2016, 16:49 часот | uc (CF)
Нормалното кафе со кокосово масло и путер треба да стане вистински филтер и будење. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Кафе отпорно на куршум, кафе без куршум - тоа звучи скоро опасно, но се вели дека е многу хранливо, па дури и помага при слабеење. Подолу се дадени информации за трендот од САД и рецепт што ќе ги направи куршумите рикоше.
Производител на фити, полнење - па дури и помагаат при слабеење?
Треба да оди што е можно побрзо наутро. Во најдобар случај, појадокот не само што ве прави сити, туку и ве одржува во форма. Таканареченото кафе без куршуми од американскиот бизнисмен и автор Дејв Аспреј ветува сето ова и многу повеќе. Според класичниот рецепт, тренд во САД е редовно филтерско кафе со кокосово масло и путер. Според Аспреј, неговата креација не само што ве држи будни и сити долго време, туку дури треба да ви помогне и да ослабете. Според женското списание „Брижит“, Bulletproof кафе има добри 82 калории повеќе од вообичаеното кафе.
Ветениот ефект врз слабеењето очигледно има врска со составот на масните киселини што се наоѓаат во кокосовото масло и путерот. Овие се ретки, со среден ланец и затоа треба да го инхибираат апетитот. Телото очигледно троши релативно голем број калории за време на обработката - а добиената енергија треба да биде достапна побрзо. Според „Брижит“, сепак, само краткорочен ефект на слабеење може да се утврди во студии со такви масни киселини.
Оваа храна го поддржува срцето и циркулацијата
Лукот не само што има добар вкус, тој е и многу здрав и го намалува холестеролот. (Извор: Вако Мегуми/Getty Images)
Лососот и другите масни риби содржат омега-3 масни киселини и помагаат во спречување на артериосклероза. (Извор: gbh007/Getty Images)
Црвеното вино и сокот од грозје се исто така добри за срцето и ја стимулираат циркулацијата на крвта. Сепак, треба да консумирате алкохол само во умерени количини. Не пијте повеќе од една чаша вино на ден. (Извор: NDStock/Getty Images)
Спанаќот и други зелен лиснат зеленчук како што се брокула и швајцарска блитва се богати со фолна киселина и исто така штитат од артериосклероза. (Извор: Лечиќ/Getty Images)
Диња отколку слатки: лубениците не само што освежуваат, туку го намалуваат и холестеролот. (Извор: DeeNida/Getty Images)
Ако сакате слатко задоволство, користете црно чоколадо. Не само што има добар вкус, туку е и многу здрав. (Извор: artisteer/Getty Images)
Направете кафе без куршуми сами: рецепт
Потребни ви се само неколку состојки за сами да сварите околу 0,2 литри тренд кафе.
- 2-3 лажици кафе во прав
- 1 лажичка кокосово масло
- 1 лажичка путер или гри (ајурведска маст за јадење)
- 200 мл вода
- Ова е она што пијалокот навистина може да го направи:Пет митови за кафе кои се разгледуваат
- Шприц за кофеин:Каскарата е кафе и чај во едно
- Германците пијат толку многу:Кафе или чај - што е поздраво?
- Слабејте брзо:Што навистина може да стори кетогената диета?
- Наука за храна:Дали е маслото здраво? Зошто маснотиите не се само масти
Рецептот е многу едноставен: варете го кафето по ваш вкус. Потоа промешајте ги кокосовото масло и путерот. Може да барате електрична поддршка за мешање: може да го промешате Bulletproof кафе со млеко, на пример, сè додека повеќе не можете да видите маснотии на површината. Малку цимет му дава посебна арома на кафето. Јаворовиот сируп работи добро ако сакате вашето кафе да биде слатко.