Организацијата е во фокусот на успехот во слабеењето на вашето училиште
Го знаете оној момент кога ќе си речете со апломб „Нема повеќе играње, нема повеќе теорија, време е да одиме. " ?
Вие навистина сакате повеќе за себе и чувствувате дека е време да го земете бикот за рогови. Повторно.
Без разлика дали е слаб или само го подобрува вашиот животен стил, чувствувате дека времето е зрело и подготвени сте да одите.
Речено и готово, но од каде почнуваш?
Пред многу време, големите генерали кои отидоа во војна не одеа по случаен избор, врз основа на фактот дека тие ќе импровизираат во движење. Тие го имаа планот од самиот почеток и што е најважно, тие секогаш имаа план Б, план Ц, план Д. Еј, азбуката има многу букви, за оние кои не прифаќаат пораз.
Но, тоа се случи тогаш. Вие сте вие, тука сте. Со што започнуваш?
Фокусна точка на вашиот успех, колку и да звучи „германски“ или строго, е организацијата.
Организирање на околината околу вас, организирање на вашата програма, организирање на вашите слабости и без нивно прескокнување, вашите моменти на врска.
Вие сте човек. Вие сте прекрасен човек, со вашите јаки и слаби страни.
И слабите точки што треба да ги предвидите отсега натаму и се спротивстави на нивната моќ на криптонит.
Ако слаба точка ви е јадење навечер, а вечерта доаѓате дома уморни и уморни од работа, а во фрижидерот ве чека дел од торта што ви остана од викендот или нешто што би ви заминало во срцето доколку го јадете, ви гарантирам сите шанси вашата волја да отиде во вашата глава. Човечки е и разговаравме за тоа како се анестезираме со храна.
Како првото и најосновното нешто што треба да го направите е за тебе исчистете ја куќата од СЕ што се нарекува искушение. Сè што знаете би го привлекло вашето внимание навечер, кога ќе победи потребата за мир, а не волјата за слабеење.
Фрлете ги бисквитите, сирењето, ајде веќе ги знаете и заменете ги со добри. Со храна зготвена според правилните правила на исхрана, со многу салати и овошје, со ореви што ги ставате да ги киснат наутро, пред да одите на работа.
Но што правиш ако имаш убаво семејство а ти си бебето на диета? Потоа ти треба нивна помош. Тие мора да бидат „предупредени“. Ако вашата волја даде, нивната волја за вас нема да попушти.
Повикајте ги да ви помогнат да се држите цврсто, да ве караат ако легнете за парче леб на масата, кога пред вас е салатата со тофу и натопени ореви.
Вашата домашна околина е обврзана или да биде целосно променета за вас, или да имате полициска поддршка од вашето семејство, за да не дозволите да се лизнете кога чувствувате дека ова се случува.
Втората голема работа што треба да се организира е време.
Имате работа, имате куќа, имате обврски, имате малку време, а понекогаш и помалку енергија.
Каде наоѓате време и енергија да одите во теретана кога има кревет на челото? Каде одвојувате време да готвите, кога ако закопате нешто случајно, брзо се уморувате и се чувствувате задоволни. И диетата, дозволете ми да се видиме утре. Сте биле претходно, знаете дека овој филм не работи.
Причина, Потребна ви е агенда, тетратка, нешто во кое, секој викенд, можете да го пресметате и организирате вашето време и активности за следната недела. Прашања како што се: Кога готви? Што по готви? Кога Одам во теретана, во зависност од тоа колку добро знам дека волјата ме држи или не ме држи? Што по Јадам секоја вечер додека моето семејство прави супа од ќофтиња? Што по грицки носам на работа, а не да заглавувам во првиот автомат со слатки?
Но, те молам од сега па натаму, не ви нуди нереални работи. Започнете со вашата волја.
Подобро е да целите за помалку и правите, отколку отколку имате за цел повеќе и брзо да не успеете, само затоа што изгледа подобро и со нетрпение очекувате да ги соберете резултатите.
Размислете со зрелост дека сегашните резултати, колку и да се незадоволителни, исто така се добиени со текот на времето. Истото важи и за нивно решавање.
Ставете го центарот на вниманието врз вас и вашиот распоред, како што реков во друга пригода.
Лесно е да се започне, бара да се држи цврсто. И, првата илузија од која треба да се откажете е дека нема да се колебате. Ооо, да, ќе се тетеравиш. Па што? И брод се ниша по вода, но не се превртува.
Една од најохрабрувачките работи што можам да ви ветам е дека апетитот доаѓа од јадење. Волјата доаѓа. И резултатите никогаш не се откажуваат.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.