Кафе и телесна тежина Тоа е зад митот дека кафето ви помага да изгубите тежина
За кафето се вели дека има секакви ефекти на чудо - но дали и топлиот пијалок помага во слабеењето? Експерт ни објаснува!
Чаша кафе наутро наместо појадок - дали ви помага да изгубите тежина? Армин Валет, експерт за исхрана во Центарот за потрошувачи во Хамбург, објаснува во интервју за Билд.
Кафето те прави витка?
Кафето влијае на нашето тело со различни супстанции: Прво и најважно, се разбира, е кофеинот. Го зголемува крвниот притисок и пулсот. Покрај тоа, кафето може накратко да ја зголеми телесната температура и да стимулира поделба на маснотиите.
Дали е тоа доволна причина да се биде среќен? Дали тоа значи дека кафето е потенок? За жал, Армин Валет мора да не разочара во ова прашање! Прашањето е многу посложено отколку што често се презентира.
Кафе и телесна тежина
Секој што тврди дека кафето ве прави тенок, ги поедноставува ефектите на кафето врз човечкото тело и извлекува погрешни заклучоци од него.
Научните студии не гледаат никаква врска помеѓу кафето и телесната тежина. Наместо тоа, експертот предупредува да не се консумира премногу кафе: Ова може да доведе до палпитации, нарушувања на спиењето и вртоглавица. На крајот на краиштата, две студии неодамна сугерираат дека кафето го зголемува животниот век.