Кафе и
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
здраво биги,
бидејќи не бев веќе бремена, имав огромна желба за кафе. секогаш ме држеше назад и пиев најмногу 2 шолји со многу млеко затоа што целосно доев. вчера сопругот ми донесе кафе без кофеин. Јас можам да го пијам без двоумење .
на што друго треба да внимавам во исхраната? .
о да, ако повторно имам таква главоболка, можам да земам парацетамол во итен случај .
Многу благодарам
Пеги
од sakura77 на 12.08.2004 г., 06:23 часот
Дури и кафето без кофеин не е апсолутно без кофеин:-)
Не постои општа „диета за доење“ или генерално забранета или дозволена храна за жени за време на доењето (со ограничување дека алкохолот треба да се избегнува што е можно повеќе).
Доилка не треба да јаде одредена храна (на пр. Кравјо млеко), ниту пак сите доилки треба да избегнуваат одредена храна. Во исклучителни случаи, мнозинството доилки доживуваат дека можат да јадат се што сакаат во умерени количини - вклучувајќи чоколадо и зачинета храна - без да влијаат на нивните бебиња, а многу мали бебиња имаат гас без оглед на тоа нивните мајки јадат. Дури и ако многу мајки слушнале дека потрошувачката на храна за надуеност може да предизвика надуеност кај нивното бебе, ова мислење треба да се земе со претпазливост. Цревните гасови се произведуваат за време на обработката на влакна (груба храна) од цревни бактерии во дигестивниот тракт. Ниту дигестивни гасови Диететските влакна не преминуваат во мајчиното млеко, дури и ако мајката страда од екстремно надуеност, ниту високо киселата храна ја менува pH вредноста на мајчиното млеко, поради што не постои забрана за сок од портокал.
Во овој контекст е интересно колку се различни препораките за доилки во различни земји. На пример, во Нов Зеланд, доилките се советуваат да не јадат супа од домати, но во Италија им е дозволено на мајките да јадат јадења направени со домати без двоумење и им се препорачува да јадат што повеќе бела храна, како што се тестенини и бело вино. Оваа препорака се заснова на идејата дека млекото најмногу се произведува од храна која е со иста боја.
Нормално, мајките што дојат можат да јадат што било, но со некои видови на храна се препорачува да не се прејадуваат и секоја жена треба да проба што може да предизвика проблеми на нејзиното дете.
На жените кои дојат им е дозволено да пијат кафе. За време на доењето нема ништо лошо во уживањето во кафето сè додека не се претера.
Содржината на кофеин во три или помалку шолји кафе на ден (вкупно 750 мл или помалку) не претставува проблем за повеќето доилки и нивните бебиња (Нелиг и Дебри, 1994). Сепак, некои мајки и бебиња се почувствителни од другите.
При пресметување на потрошувачката на кофеин, мора да бидете сигурни дека ги имате предвид сите можни извори на кофеин, односно кафе, како и ладен чај или топол чај, кола и други газирани пијалаци, како и сите лекови кои не се на рецепта и содржат кофеин.
Ако доилка внесе повеќе кофеин отколку што има во пет шолји (повеќе од 750 мл) кафе, кофеинот може да се насобере во телото на бебето и симптомите на прекумерна ексцитабилност предизвикана од кофеин можат да станат очигледни. Бебе пребудено со кофеин има широко отворени очи, е живо и будно, не спие подолг временски период и може да биде исклучително луто.
Но, како што реков, повеќето бебиња можат да го земат многу лесно кога нивната мајка пие кафе.
Во случај на главоболки - како и со сите други поплаки - не треба да го правите лекар самостојно долго време. Бидејќи напишавте „ако повторно ја имам таа лоша главоболка“, навистина можам да ви препорачам да контактирате со вашиот лекар. Исто така, проверете дали можете да најдете врска помеѓу главоболката и потрошувачката на кафе, бидејќи кофеинот или симптомите на повлекување може да бидат активирање овде.
Во врска со парацетамолот, цитирам од „Медицински рецепт за време на бременост и лактација“ Спилман, Шефер, 6-то издание 2001 година:
"Искуство. Полуживотот на парацетамол во плазмата и мајчиното млеко е приближно ист во 2,6 часа. По доза од 650 мг, се измерени концентрации на мајчино млеко од максимум 15 мг/л. Бебето на тој начин прима 0,45 мг/кг и оброк. Тоа е околу 4% од терапевтската единечна доза поврзана со телесната тежина во дозата за новороденчиња во повој. Количникот M7P е 1. Освен за извештајот на случајот за репродуктивен макулопапуларен осип по 1 g парацетамол, не се опишани несакани ефекти по доењето (преглед на Бенет 1996). Бидејќи метаболизмот и бубрежната екскреција не се целосно развиени кај новороденото, акумулацијата не може да се исклучи за време на долготрајниот третман (Нотаријани 1987).
Препорака за вежбање. Парацетамолот е аналгетик по избор за доење “.
Почитувани поздрави
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 13.08.2004год
главоболка
за главоболки земам нешто хомеопатско, помага одлично и не му штети на џуџето.
лг андреа