FMM 202 Ern; тајни од медицината, спортската наука и боди-билдингот; Фитнес со М.

28 август 2018 фитнес со М.А.Р.К. - Изгледај добро голо

„Потребен ни е концепт што можеме да го издржиме цел живот“.
- Патрик Хајзман

спортската

Во оваа специјална епизода на Фитнес со М.А.Р.К. ајде да ги откриеме тајните на „А“ на формулата М.А.Р.К. Станува збор за урамнотежена исхрана.

Диетата претставува 70% од вашиот успех, вежбајте само 30%, велат тие.

Овие гости се професионално вклучени во спортската исхрана многу години. Во оваа епизода ви ги откриваат своите тајни:

Лекарот за спорт и нутриционистичка медицина и триатлонецот Ајронмен, Нилс Шулц-Рухтенберг на микроелементи - и зошто суперхероите на природна храна се вистински тимски играчи. Луминален тренинг на улица Денис Ратано на едноставни правила за исхрана кои работат. Природен бодибилдер, автор на бестселери и претседател на ГНБФ Беренд Брејтенштајн за смисла и глупост на спортски додатоци. Експертот за фитнес и исхрана Патрик Хајзман за калорискиот министер за финансии. Атлетичар и фитнес тренер на ЕМ фигура, enени Завракис, на балансирана исхрана при подготовки за натпревари . и уште повеќе.