Кафе, мислите дека Школата за слабеење ви дава енергија
Дали некогаш сте заборавиле да ги земате витамините? Дали некогаш сте заборавиле да направите нешто што требаше да го направите? Веројатно да.
Но, кафе, дали некогаш сте заборавиле да го испиете?
Не заборавајте да го пиете кафето затоа што без енергија не можете да функционирате добро. Или сте лошо расположени. Плус има одличен вкус и мириса на божествено. Но, главната причина останува: затоа што ви треба енергија и ви се допаѓа како се чувствувате после.
Едно прашање за кое никогаш не размислувате е: што е енергија? Од каде и е телото и зошто повеќе го нема, ако треба да го земате од кафе? Кога бевте дете, не ви требаше кафе за да бидете со полно тело и живо. Како дојдовте од таа состојба во сегашна состојба, кога треба да пиете кафе само за да почувствувате дека можете да го започнете денот и да се чувствувате како работа?
Дали сакате да ви кажам како? Дали се сеќавате на написот „Како да се ослободам од хроничен замор?“, Оној во кој разговаравме за тоа како намалувате 5 од 2 и ви дава минус?. Таму ќе го најдете одговорот на прашањето „Зошто повеќе немате енергија, зошто мора да ја земате од кафе“
Од ден на ден, од година во година, вие се грижите за себе, за своите потреби и никој не ве научил да се грижите за вашето тело и неговите потреби. можеби, се потпираш на него за да знаеш што да правиш со храната што ќе му ја дадеш, додека тивко го гледаш својот живот. И доаѓа време кога ќе почнете да користите кафе или енергетски пијалоци за да направите нешто. Без разлика дали станува збор за испит или вечерно излегување во градот, тогаш одете наутро на работа и таа мала помош станува ваш секојдневен ритуал.
Одблизу, во вашето тело се случуваат работи што не ги очекувавте.
Кофеин, кој го наоѓате во кафе, какао, зелен чај или гуарана тоа ќе ве стимулира телото за производство на адреналин и кортизон.
Адреналинот е хормон за итни случаи, како што се: борба или трчање. Значи, во основа, му сигнализиравте на вашето тело, преку тој адреналин, дека се подготвувате да се бори или да бега, јадејќи ја земјата. За оваа вонредна состојба, на телото му треба енергија и многу сила. Значи, вашата крв ќе биде концентрирана во вашите раце и нозе, така што ќе може да се борите или да трчате, во вашето срце, така што повеќе крв ќе се испумпа во вашето тело, во вашиот мозок, така што ќе станете повнимателни и брзо ја толкувате околината. Сè затоа што „животното“ (физичко тело) да се преживее таа итна ситуација. Значи збогум варење, збогум имунитет, збогум заздравувања, збогум други внатрешни процеси, барем привремено, сè додека не го решиме проблемот со лавот кој не напаѓа.
Покрај тоа, адреналинот влијае на црниот дроб да испушти голема количина гликоза во крвта. Зошто? Затоа што вашите клетки јаде шеќер, и ви требаат масивни количини на гликоза СЕГА, да ги нахрани мускулните клетки, кои ќе трчаат и ќе се борат за вас. Смешно, не?
Погоре реков дека од кофеинот, андреналинот и кортизонот се ослободуваат во крвта. Добро, го разбрав адреналинот за тоа што е. Одеднаш да станам мал Херкулес.
Кортизонот, пак, е антиинфламаторно хормон, за да се минимизираат повредите на телото во случај да се повредите. Тоа рече, вие само се борите или трчате како пушка. Вашето тело знае со сигурност, вие само звучевте на алармот!
И така, од едноставно кафе, одеднаш се чувствувате залудно, побудливо, поенергично, со чист ум.
Без да знае, без да сака, го шокиравте вашето тело, симулирање на а вонредна состојба, и вашето тело е целосно мобилизирано за да ве изнесам здрави и здрави.
Безбедно и неповредено од што? Дека само се разбудивте и бевте тивки на компјутерот, гледајќи го Фејсбук. Халал вонредна состојба!
Да ја завршиме приказната со стил, што правиме со целиот тој шеќер во крвта? Па, гледајќи го „погледнете го волкот, не е волк“, вашето тело ќе му нареди на панкреасот да произведува инсулин и да го намали шеќерот во крвта. Без да знаете, за 2-3 часа завршувате во хипогликемија и почнувате да се чувствувате уморни, летаргични, под стрес.
Дозволете ми да испијам уште едно кафе!
Смеа е и плаче и јас бев во иста ситуација како тебе. Ова го правев со години: „Затоа што сакав кафе, а не затоа што бев зависник“ (аха, сигурно)
Јас целосно го разбирам вашиот афинитет кон кафето, неговиот вкус, мирис и пријатни ефекти на површината.
Знам дека веројатно доаѓам залудно да ти кажам „Престани да пиеш кафе, затоа што не е здраво, затоа што ги тера бубрезите“ или која било друга причина, секако дека нема да ме слушаш. Ни јас не би слушал. Ти треба ЕНЕРГИЈА! СЕГА! Не е важно од каде го набавувате.
Но, ако наместо да ви препорачам да се откажете од кафето Јас ви помагам да ги разберете вметнувањата во приказната и ве учам како да соберете многу енергија во вашето тело, така што веќе немате потреба од кафе и на крај ќе го пиете за задоволство од вкусот, тоа би ви одговарало повеќе?
Престани да зависиш од неа за енергија. Престанете да бидете под влијание на вашето добро расположение. Бидете со таа енергија што ја имавте пред многу години, кога имавте ресурси за сè и се смеевте на другите кога велеа дека се уморни.
Вашето тело може да стане повторно многу енергичен, без оглед на возраста. Затоашто тој постојано се гради. Но, тој треба еден ПРОИЗВОДИТЕЛ образовани. Ти!
И веќе 11 дена сме на курсот за реконструкција. Ги прочитавте другите статии во оваа серија? Сите водат на исто место: решенија применливи сега, за повторно напојување и подобрување на вашата физичка форма, а утре едвај чекам да ви понудам друго решение како ова.
Сега, да се пошегувам малку како пријателите: додека го читавте овој напис, бевте со кафе на бирото?
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.