Кафе со јајце за да добиете дополнителен поттик на енергија - исхрана - ФОКУС онлајн

Мешање кафе со цело јајце вклучувајќи ја и лушпата - ова е рецептот за „јајце кафе“. Ветува неверојатно зајакнување на енергијата наутро и ги отстранува непријатните горчливи материи од напитокот. Зошто целата работа е дури и неверојатно здрава, објаснува уредничката на ФОКУС, Сабрина Никел.

добиете

Секој го испива кафето поинаку наутро: црно, капучино, лате макијато, со или без шеќер. Но, причината останува иста: ни треба енергија за тој ден. Можете да дознаете на видеото зошто од сега треба да ставите јајце во кафето (вклучително и садот).

Кофеинот турка, снабдува јајца

Јајцата и нивните лушпи не само што содржат многу калциум, тие се идеален извор на витамини и минерали. Во комбинација со свежо мелено кафе, пијалокот нè прави будни, високо концентрирани и ни ги обезбедува сите важни хранливи материи. Покрај тоа, јајцето е во состојба да ги отстрани сите горчливи материи од кафето.

Внимание: Премногу калциум е штетно за здравјето. На здраво лице не му требаат повеќе од еден грам калциум дневно.