Кафето може да биде голема опасност! Предупредуваат специјалистите
Кафето е пијалок кој не изостанува во животот на професионално активните луѓе. Без разлика дали се консумира за појадок или во автомобил, тоа е секогаш добредојдено. Но, внимателно обрнете внимание на количината што ја консумирате. Предупредуваат специјалистите.
Истражувачите откриле во кој момент, потрошувачката на кафе може да стане голема опасност. Д-р Анг ouоу и професорката Елина Хипанен од Универзитетот во Јужна Австралија спроведоа голема студија за да ги покажат ризиците од голема потрошувачка на кафе.
Истражувачите испитале колку кафе конзумирале 347.077 лица на возраст меѓу 37 и 73 години, а потоа ги споредиле резултатите со ризик од кардиоваскуларни болести.
По студијата, тие го добија долгоочекуваниот резултат. Се чини дека додека да стигнеме до шестата шолја кафе, се насочуваме кон голем ризик од кардиоваскуларни болести.
„За да одржат здраво срце и здрав крвен притисок, луѓето треба да ги ограничат своите кафиња на помалку од шест чаши на ден - врз основа на нашите шест податоци, тоа беше врвната точка каде кофеинот започна негативно да влијае на кардиоваскуларниот ризик., рече Хипенен.
Кафето има и добри делови
Надвор од фактот дека ни дава енергија и ни помага да се концентрираме, истражувањата откриле многу случаи во кои кафето може да има здравствени придобивки.
„Кафето е извор број еден на антиоксиданти во исхраната на човекот - да, дури и преку вино и чај“, изјави за Healthline Ванеса М.Рисето, МС, РД, ЦДН. „Освен кофеинот кој ви дава енергија наутро, овие високи нивоа на антиоксиданси можат да му помогнат на вашето тело да се заштити од штетата предизвикана од слободните радикали“, додаде таа.
Исто така, според студија од 2011 година, цитирана од Харвард, откриено е дека редовното консумирање кафе го намалува ризикот од развој на карцином на простата кај една личност.
„Дневната потрошувачка на три шолји кафе, или кофеин или без кофеин, е поврзана со помал ризик од смртност од сите причини“, вели д-р Зан.