Кафуле Пазете се од скриени калориски бомби - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Разновидноста на понуди за кафулиња се зголемува. Со вкус на Макијато, Фрапучино и Ко.: Ние ги нарекуваме најголемите калориски бомби - и лесните алтернативи!
Внимаваат посетителите на кафулињата!
Според студијата на здравствените власти во Newујорк со речиси 3.000 учесници, редовната посета на кафуле може да има фатални последици - во просек, една станица обезбедува дополнителни 240 калории! Во чисто математичка смисла, ова значи зголемување на телесната тежина од девет килограми годишно кога одите во кафуле секој ден. Но, бидејќи е сè потешко да ги пратите сите фенси имиња како што се „Мокачино“ и Ко., Ние ја изложивме најопасната храна за гоење за вас.
Гоење бр. 1: крем
Варен од полномасно млеко, шеќер и чоколадо затоплување и вкусно, но: Чаша крем обезбедува 400 калории. Ако додадете Amaretto & Co, бројот на калории се зголемува.
Тој е популарен додаток на многу кафиња или топло чоколадо. Високата содржина на маснотии - 80 kcal на лажица - обезбедува многу калории. „Крем“ во името на производот означува крем. Пример: „Frappuccino Blended Cream“ од Старбакс или „Espresso con Panna“ од Кафе-продавницата.
Гоење бр. 2: сируп
Ванила, карамела, малина или манго - сируп му дава на секое кафе таа посебна нота и брзо му дава уште 50 калории. Скриена е во креациите како што се „Карамел Макијато“ и „Ароматизирана лате“, како што се нудат во сите ланци на кафулиња.
Гоење бр. 3: чоколадо
Чоколадото е исто така многу побарувано во топла верзија. Исто така, предизвикува значителен плус на нашата калориска сметка: 20 грама = 100 kcal. Белото обично е уште потешко од црното. На пример, кремот со чипола од нане, крема фрапучино од Старбакс, има до 700 kcal.
Посни алтернативи
Чизкејк (приближно 520 kcal).
Полесна: пита со јаболка (прибл. 330 kcal)
Брауни (приближно 410 kcal).
Наместо тоа: Торта со морков (приближно 300 kcal)
Чоколадна мафина (прибл. 550 kcal).
Подобро: брусница (приближно 320 kcal)
Bеврек од лосос и сирење (приближно 470 kcal).
Алтернативно: Пилешко (приближно 325 kcal)
Информации за калории: Ништо