Кајсија чудо жена
Изгледа како помала сестра на праски и нектарини, но може да направи многу повеќе од овие корпи со овошје. Карактеристична предност на овошјето во портокалова боја, кое има тенденција на црвени образи во зависност од сончевата светлина: има совршени својства на закуска.
Фото: Тинксток
За разлика од праската и нектаринот, обично можете да ги јадете без да се истурите од врвот до дното: Едноставно поделете го малото овошје, извадете го јадрото и обилно залак. Оди без неред и салфетка. Големината на ова овошје е исто така идеална. Кајсија помеѓу нив е секогаш добра, со три или четири лесно можете да се справите со мал глад. Малите, тркалезни плодови се толку богати со растителни влакна што навистина ве исполнуваат. Позитивен несакан ефект: Тие исто така го стимулираат варењето на храната.
Инаку кајсијата има само добри својства. Содржи повеќе бета-каротен од кое било друго овошје и е богато со калиум, магнезиум, фолна киселина и витамини од групата Б. За телото ова значи дека рамнотежата на водата е регулирана, стресот и другите агенси кои формираат брчки се влажни, нервите се зајакнуваат, производството на крв и клеточната делба се стимулираат и мускулите се добро снабдени. И сето ова со само 43 килокалории на само 100 грама.
Ги задржува сите свои добри својства дури и кога се суши. Иако ова малку ја зголемува густината на калориите, во секој случај, никој не може да јаде премногу сушени витамински бомби. Тие се скоро полни како свежо овошје. Во Кина, од каде првично потекнува сеопфатниот, кајсијата е афродизијак. Секој може да се испроба дали работи како такво или не. Ако тоа функционираше, не заборавајте да јадете кајсии. Тешко дека има нешто подобро за бремени жени.
Нутриционистички вредности на 100 грама: 85,3 проценти вода, 8,5 проценти јаглехидрати, 0,9 проценти протеини, 183 килоџули, 43 килокалории