Какаото е здраво суперхрана евидеро

Ние ги поврзуваме чоколадото и шеќерот со какаото. Особено шеќер. Но, суровото какао навистина не може да се меша со чоколадо; всушност, тоа е исклучително здраво. Толку здрава што Ацтеките и Маите ја нарекоа „храна на боговите“.

Суровото какао ги има овие состојки:

најголема содржина на магнезиум во природна храна
најголема содржина на антиоксиданти во природна храна
многу железо
Калциум
калиум
фосфор
бакар
витамин Ц.

Вака работи суровото какао:

Поради исклучително високиот процент на Антиоксиданси штити сурово какао од штетните ефекти на слободните радикали, кои меѓу другото предизвикуваат процес на стареење и исто така се забележуваат во врска со болести како што е ракот. Ова значително го зајакнува и ослободува имунитетот.

Какаото исто така го намалува она што е класифицирано како лошо холестерол а за возврат го зголемува доброто. Ова го зајакнува кардиоваскуларниот систем - затоа што на нашето срце му треба холестерол за да чука, но вистинскиот! Како завршна обработка, какаото работи и како а Подобрувач на расположението, сите го знаеме тоа. И, ако сепак сакате да посегнете по чоколадо: колку е поголема содржината на какао, толку е поздраво - и потемно е!

Рецепт со сурово какао: Какао крем 1 порција

1 лажичка суров какао во прав
250 гр кварк со малку маснотии
Мед да се заслади
1 лажичка бадемово млеко

Измешајте ги сите состојки заедно. Банана (скршена или исечена) оди добро со неа.