Како Ада Палад ослабе 40 кг! Daughterерката на Корнел Палад ни раскажа со каква храна ја прекинала листата

Ада Паладе, ќерка на комичарот Корнел Палад, открива како успеала да ослабе 40 кг за две години, колку време и требало трансформацијата. Убавата солистка со нејзиниот татко ќе ја видиме на „Те познавам од некаде“, од 7 септември, на Антена 1.

Ада Палад (30 години), ќерка на Корнел Палад, успеа да изгуби не помалку од 40 кг за период од две години. Theерката на славниот комичар Корнел Палад е актерка и пејачка, а сега се подготвува да дојде на „Те познавам од некаде“ со својата нова фигура, со нејзиниот татко Корнел Палад. „Ги изгубив тие 40 килограми за 2 години. Имав диета базирана повеќе на течности и пире. Без шеќер, без сокови, избегнував комерцијална храна и брза храна и најдов физички активности во кои се наоѓам, за да не се ограничувам. Важно е да бидете силни, доследни и да имате волја. Ако имате и група блиски луѓе кои ве охрабруваат, имате успешен рецепт “, призна Ада Паладе. На младата жена не и беше лесно, но нејзината желба да се ослободи од насобраните килограми беше голема.

20160219_194842.jpg

daughterерката

Ада го смени стилот на јадење, но никому не препорачува да ослабне без помош на нутриционист. „Но, многу е поважно како размислувате за исхраната и колку е тоа важно за оброците. Ако кажеме: „готово сум, започнувам диета денес“, а не „подготвена сум да бидам подобра“, вие секогаш не успевате да го промените вашиот животен стил, затоа што за тоа станува збор. Да речеме, тоа беше прилично груб ден. Но, важно е што научив да кажам не. Малите чекори носат големи промени. Не препорачувам никому да го прави она што го сторив без лекар “, ни откри и таа.