Како Адел изгуби 51 килограм во Романија за половина година

Адел де Романија или Оана Раду од Воцеа Романиеи успеаја да изгубат 51 килограм без да умрат од глад и без посети на медицинските ординации за убавина.

Оана од Воцеа Романиеи го смени својот животен стил. Тој донесе здрава исхрана и додаде два часа вежбање на ден.

Затоа што е забавно и затоа што се информации! Ние ви се допаѓаме, вие како нас ?

„Адел де Романија“ откри каков начин на живот имала, на кој не и недостасувале два часа физички напор, дневно.

"Не се консултирав со никаков нутриционист, но постојано ги правев тестовите, бидејќи сакав да ослабам, да не се разболам. Најтешко беше да се откажам од слатки. Сакам храна, те молам разбери ме"., рече таа во шоуто во вторникот на Симона Герге.

"Јас не сум јадел јаглехидрати, т.е. тестенини, ориз или слатки. Понекогаш пијам сокови, но малку од сè и лесни. За среќа, имам многу настани и има денови кога јадам еднаш или воопшто не", продолжи тој. таа.

Оана Раду успеа да достигне од 115 килограми до 64 и не сака да запре. Таа планира да изгуби уште 12-14 килограми.

---