Како Адел успеа да изгуби 45 килограми
Познатиот уметник успеа да изгуби над 45 килограми, следејќи го многу строгиот режим на слабеење за кој сите зборуваат сега. Една британска телевизиска програма претставена од Лореин Кели ја контактирала личната тренерка на пејачот, Камила Гудис, која открила некои диети, проследени со Адел.
Британската пејачка Адел држеше строга диета придружена со вежби, под надзор на нејзиниот личен тренер Камила Гудис, што и помогна да ослабе над 45 килограми, пренесува шпанскиот весник АБЦ во електронското издание.
2019 година несомнено беше многу комплициран период за Адел. Пејачката објави дека се разведува од сопругот по седум години врска и потоа се обиде да ја преземе контролата врз нејзиниот живот.
По неколку месеци отсуство од социјалните мрежи и рефлекторите, во декември, Адел реши да им посака \ "\" среќни празници \ "на своите обожаватели преку неколку снимки во кои е непрепознатлива.
"Двајцата се обидовме да ви го уништиме Божиќ, но тогаш срцето омекна. Ви благодарам што дојдовте на мојата забава и направивте да се чувствуваме како деца, Гринч. Среќни празници на сите", напиша уметникот под двајца црно-бели фотографии на кои позира облечена како Божиќ и е придружувана од Гринч.
Сепак, промената на имиџот на пејачот го засени сето она што се појавува на оваа слика.
Уметникот успеа да изгуби над 45 килограми, следејќи го многу строгиот режим на слабеење за кој сите зборуваат сега.
Оваа недела, една британска телевизиска програма презентирана од Лореин Кели ја контактираше личната тренерка на пејачот, Камила Гудис, која даде неколку откритија за диетата, следена од Адел.
"Таа исто така вежбаше, но мислам дека 90% од нејзиниот изглед се должи на диета. Првата недела е интензивна, со зелени сокови и диета од 1.000 калории на ден. Таа не само што ослабе, туку изгледа неверојатно". - рече Камила Гудис.
Покрај оваа строга диета, Гудис се погрижи Адел да прави пилатес и вежби за сила, да ја намали потрошувачката на алкохол и да се откаже.