Како Аделина Пестриту ослабе 14 килограми

Аделина Пестриту за време на бременоста се здебели 14 килограми. По породувањето, таа сакаше брзо да ослабе, па затоа прибегна кон диета, измислена од самата себе: сомодиета.

пестриту


„Сомодиета е диета што ја измислив од потреба, по период од 9 месеци во кој се здебелив 14 килограми. Амбициозен сум и сакам сè да се случи со плескање. Постојано размислував за тоа каква диета да земам. Постојано пребарував на Интернет, но ништо не ме задоволуваше. и го реков ова: ако сакам да ослабам, треба да изберам од целото свое мени, храна што можам да ја консумирам секој ден, сè додека не ослабам. Зошто секој ден? Затоа што долго време знаев дека телото не реагира кога ќе му го дадете истото мени. Престанете да правите резервации за нашите бутови. Така, бидејќи навистина сакам лосос, решив да започнам диета против килограми, базирана претежно на лосос “, изјави Аделина Пестриту пред повеќе од една година.

СОМОДИЕТА - Мени за еден ден

Појадок:
- 2 парчиња тост со пушен путер и лосос
- авокадо
- зелено море
- кафе со млеко и кафеав шеќер
Ручек:
- супа од зеленчук или супа со јуфки или кнедли.
Вечера:
- лосос на пареа/скара/печен со зелена салата и брокула.